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藍莓醬的吃法

作者:香米  時間:2014-07-18 10:19:01  來源: 大眾養生網

藍莓醬是很多人最愛,藍莓醬是以藍莓制作為此,藍莓含有的營養元素豐富,而且它對血管軟化非常不錯,因此對藍莓的選擇,都是可以放心進行,那藍莓醬的吃法如何呢,藍莓醬可以吃直接吃,或者在制作一些佳肴的時候,都是可以選擇,那常見就是藍莓醬蛋糕。

很多人都是比較喜愛吃藍莓醬蛋糕,這樣的佳肴口味獨特,而且含有的熱量也是比較低,在吃的時候,對身體沒有任何的損害,吃的時候都是可以放心選擇它。

藍莓醬的吃法:

藍莓果醬蛋糕

材料:

雞蛋2個,金鉆奶油50ml,藍莓果醬80g,新鮮藍莓適量,牛油150g,低筋面粉200G,泡打粉3g,鹽1g,砂糖120g

做法

1.牛油室溫放軟2個小時切小粒或者小塊加入砂糖用電動打蛋器打至羽毛狀。

2.雞蛋分個打入內繼續打均勻后放入藍莓果醬打均勻后再分2-3次倒入奶油繼續打均勻。

3.面粉篩好后混合泡打粉以及鹽分2-3次倒入雞蛋糊內用蛋糕鏟輕輕快速攪拌均勻備用。

4.取長型蛋糕模型、鋪入油紙、倒入蛋糕糊震動模型、抹平、表面撒上適量的新鮮藍莓。

5.烤箱180度預熱10分鐘,烤箱中層,180度烤40-50分鐘。

6.取出攤涼后即可撕掉油紙切塊享用。

以上就是對藍莓醬的吃法詳細介紹,在吃藍莓醬的時候,要注意要適量進行,尤其是在早上吃吐司加入藍莓醬的時候,不能過多的加入,否則吃的時候,對身體也是沒有好處的,尤其是早上不能吃太多甜食,在對身體排毒上也是會有影響的。

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