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干海參和即食海參的營養價值一樣嗎有什么功效和作用

作者:liuying  時間:2020-08-03 13:08:10  來源: 大眾養生網

干海參和即食海參的營養價值一般不一樣,相比較一般新鮮海參營養價位值可能會略高一些,一般可以一起到補充微量元素、美容養顏,還具有預防心血管疾病等作用。

1、補充微量元素

海參里面含有營養價值比較豐富,例如精氨酸、蛋白質等能夠起到促進機體細胞再生,還可以起到受損后修復作用。

2、美容養顏

海參之所以具有美容養顏作用,因為里面含有膠原蛋白含量比較豐富,可以起到生血、養血、緩解機體衰老作用。

3、預防心血管疾病

海參在平時適當吃還可以起到輔助降血脂,抑制血液凝結等作用,防止患者出現高血脂、高血壓等。

除以上功效以外,還可以起到補腎益精、通便利尿等作用。

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