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枸杞薏米泡水的功效

作者:liya  時間:2020-08-04 16:29:33  來源: 大眾養生網

枸杞薏米泡水具有滋陰潤肺的功效,也具有健脾胃的作用,長期飲用還可以達到利尿的效果。

枸杞屬一種中藥材,味甘,性平,微寒,具有滋陰潤肺的功效,也具有補肝明目的作用,還可以用于治療頭暈目眩、腰膝酸軟等不適現象。薏米含有一定量的碳水化合物、蛋白質、脂肪、糖分、酚類化合物等各種微量元素,食用以后可以達到清熱利濕的作用,也具有健脾的功效。所以將枸杞和薏米泡水喝,可以將兩者的功效相互結合,從而達到滋陰潤肺的功效,也具有健脾胃的作用。如果長期飲用枸杞薏米泡水喝,在一定程度上還可以達到利尿的效果,可以用于治療脾胃虛寒、腎病給身體帶來的不適現象。

雖然枸杞薏米泡水喝的功效有很多,但并不適合所有的人群飲用,特別是對枸杞過敏的患者。而且如果患者正處于腹瀉期間也是不可以飲用的,可能會加重腹瀉的癥狀,不利于身體的恢復。

在日常生活中,還要注意飲食健康,不可以吃生冷寒涼的食物,也不可以吃難消化的食物,也會影響到脾胃的正常功能,從而加重脾胃虛弱的癥狀。

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