適當服用野生黑枸杞不容易容易上火，但過多服用就大會上火。野生黑枸杞性溫，味甘，入肝、肺、腎三經。有滋陰潤燥，益腎清目，去除虛熱的功效。野生黑枸杞含有有碳水化合物，營養元素，原花青素，胡羅卜素等營養成分。野生黑枸杞是枸杞子的一種，是具備清補性的，黑枸杞泡水喝量大得話是大會上火的。

1、要了解野生黑枸杞也是枸杞子，是野生枸杞的一種，滋補養生功效比紅枸杞強，因此吃多大會上火。

2、野生黑枸杞糖份較為低，單獨凈重較為輕，服用標準不可以按紅枸杞的服用標準，紅枸杞成年人每日20克上下，野生黑枸杞成年人每日3-5克就可以了。

3、依據本人身體素質不一樣，一切正常狀況下成年人每日3-5克是不容易容易上火的，如果是易容易上火身體素質或是人體有重發炎階段，能夠降低攝取量或是臨時終止服用，防止容易上火。

小結：野生黑枸杞是枸杞子的一種，歸屬于清補性的，一切正常成年人每日3-5克是不容易容易上火的，假如喝的量大也是大會上火的，請依據自身人體在每日3-5克的基本上調節自身的食用量。

拓展材料

繁育方式

扦插：插枝苗結果早，能維持母本的優質特性。一般多在樹汁終止流動性后，萌芽期前，選擇優良單株上1年生盲枝或粗大、芽子圓潤的枝干，裁成18~20cm長插苗，按株行間距20cm-50cm，將插苗斜插進整一下的畦中2/3深層，隨后卡緊、安穩、澆灌，常常維持土壤層潮濕，存活率在85%~90%。

種子繁育：種前把儲備的種子用4零攝氏度溫開水泡種24h以提升出苗率，一般出苗率在90%上下。播種期在3月中下旬至4月中下旬。穴播按行間距30cm旋耕，溝深0.5~1cm，種子摻些細砂攪拌，勻稱播入溝內，稍覆細砂，輕前去鎮壓后澆灌，維持土壤層潮濕，每過1~2d小水淺灌1次，溫度在17~21攝氏時，5~7d出芽。

用種量1~1.5kg/m2，產苗4萬~5萬株/m2。如果沒有澆灌標準或水資源不夠時，播后稍覆細砂及土，隨后用塑膠地膜覆蓋，再在農用地膜上邊全方位填土1.5~2cm，以透不進太陽為宜，每日觀查，待種芽透土地時選連陰雨氣溫所有撕去農用地膜。那樣，可合理儲存土壤含水量，防止農用地膜升溫而導致的水份揮發、土壤層干枯。進而處理栽種深而窩芽、栽種淺而燒芽的分歧。這類在實際預苗生產中小結出去的方式，在臺塬等水資源不夠的地區針對細微種子種類預苗，是十分好用的。