酸牛奶有利于消化吸收，自然，朱古力能夠醒神。那麼酸牛奶能和朱古力一起吃嗎?酸牛奶和朱古力一起吃有哪些不良影響?可能為大伙兒產生有關解釋，一起來瞧瞧吧。

酸牛奶能和朱古力一起吃嗎

能夠一起吃。現磨咖啡和朱古力二者全是食材，中間沒有相互影響，因此是能夠一起吃的。但要留意的是，二者帶有咖啡堿，有神經中樞激動功效，因此一定要適當。

酸牛奶和朱古力一起吃有哪些不良影響

牛乳帶有豐富多彩的鈣和蛋白，而朱古力中帶有草酸，牛乳和朱古力一起吃時，牛乳中的鈣易和朱古力中的草酸產生不溶解水的沉淀———草酸鈣。人不僅沒法消化吸收，時間長了，還會繼續出現頭發干枯毛躁、腹瀉、鈣的缺失和生長發育語言發育遲緩等狀況。

飲用酸奶的忌諱

酸牛奶不適合空肚食用。人到空肚時，胃酸中的pH值低于2，而酸牛奶中的乳酸菌飲料要在pH值5.4下列的味酸自然環境中才可以生長發育、繁育，產生效用。而pH值低于2的強堿自然環境，不利乳酸菌飲料的生存。

酸牛奶忌與紅霉素、氯霉素、磺胺類、頭孢等抗生素藥物同屏(如用酸牛奶當水吃藥)。這種藥會消滅乳酸菌飲料。

酸牛奶忌諱加溫，溫度越高，營養成分、乳酸菌飲料損害越大。

針對胃酸過多者，應與別的食材一同相互配合服用酸牛奶。服食抗菌藥的患者(在吃藥后0.5～1小時后，再食用酸牛奶)

吃酸牛奶肯定不能配搭香腸臘肉等高線植物油脂和生產加工肉制品。由于生產加工肉制品內加上了硝，也就是亞硝酸鹽，會和酸牛奶的胺產生亞硝酸，是致癌物質，因此盡可能不必把酸牛奶和燒臘一起吃。

吃巧克力的忌諱

忌在餐前過多吃巧克力，由于會造成飽腹感，影響胃口。但在餐后迅速又覺得肚子餓了，這使一切正常的生活規律和用餐習慣性打亂，影響少年兒童的身心健康。而且因為飯食吃得少，導致蛋白、碳酸鹽及維他命等身體必不可少物質的欠缺，對身心健康不好。

忌在臨睡前吃巧克力，由于朱古力中帶有使中樞神經系統激動的物質，會使少年兒童不容易入眠和又哭又鬧躁動不安。

忌很多吃巧克力，朱古力含人體脂肪多，沒有能刺激性腸胃一切正常腸蠕動的甲基纖維素，因此影響消化道的消化作用。小孩多吃后會使身體沉積很多人體脂肪，提升心臟的壓力，身體素質會逐漸衰微。成年人多吃易患動脈硬化、高血壓、膽石癥等病癥。因為糖份太高，根據身體的基礎代謝很多糖份會轉化成人體脂肪貯藏，也會令人長胖。因為蛋白質含量太少，小朋友欠缺蛋白，成長發育會遭受影響，成年人會覺得肌肉無力，易疲勞。