枸杞子、黃芩、大棗這三者全是作用明顯的常見食物，而三者組成一同沖調(diào)食用，也是把三者的作用一同顯現(xiàn)出來了，因此，枸杞子黃芪紅棗茶不但能夠強身健體益腦，又益氣固表。常飲對身體有很大的益處，都不需要擔憂它的副作用的哦。

枸杞黃芪紅棗的做法

枸杞子黃芪紅棗三者一同熬水，就可以造就健康營養(yǎng)的枸杞子黃芪紅棗茶哦。

用材：黃芩15g枸杞子15g大棗15個；輔材：純蜂蜜適當。

枸杞黃芪紅棗的做法流程：

最先，把準備好的原材料，枸杞子、黃芩、大棗等泡沫洗干凈。

隨后，把石鍋放水，添加黃芩、大棗、枸杞子后大火燒開。煮沸后轉(zhuǎn)文火再次熬煮1鐘頭。

最終，熬煮好的枸杞子黃芪紅棗茶可以用過濾網(wǎng)濾掉茶漬，加純蜂蜜拌勻稱就可以食用了哦。

在熬煮全過程當中，用石鍋或是陶器類煮實際效果最好是，而過慮后的黃芩、枸杞子、大棗可加沸水回沖多次，至味兒變淺才行。煮爛熟的大棗和枸杞子可撈出服用不消耗哦。口感討厭甜的，能夠不用純蜂蜜，原生態(tài)。

枸杞黃芪紅棗的功效

枸杞子、黃芩、大棗這三者全是作用明顯的常見食物，而三者組成一同沖調(diào)食用，也是把三者的作用一同顯現(xiàn)出來了，因此，枸杞子黃芪紅棗茶不但能夠強身健體益腦，又益氣固表，用以氣虛容易出汗者是十分合適的。

枸杞子能夠維護保養(yǎng)肝臟、推動血液循環(huán)系統(tǒng)、清目、有利排尿、促進消化、滋陰潤肺。而大棗能夠具有補氣血、推動血液循環(huán)系統(tǒng)、維護保養(yǎng)心臟，滋潤健壯，健脾和胃，養(yǎng)心安神的作用。味兒醇厚的黃芩，可補氣血、活血化瘀、美容養(yǎng)顏、護膚、健壯身體素質(zhì)、加快糖的新陳代謝與脂肪燃燒，也有健壯神經(jīng)中樞和抗癌防癌的功效。枸杞子黃芪紅棗茶還可以養(yǎng)顏美容，當沸水常飲可抗癌預(yù)防疾病，維持魅力、提高免疫力哦。