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尿酸高可以吃方便面嗎

作者:liuying  時間:2020-08-06 11:18:22  來源: 大眾養生網

尿酸高一般是不建議吃方便面的,當中的調料包嘌呤含量相對比較高,可能會對身體造成不利影響。

尿酸高可能是由于嘌呤食物攝入過多引起的,也可能是嘌呤代謝紊亂造成的,多數會引起尿酸排出少,從而使尿酸出現持續增高。而尿酸高通常表現為抽血化驗出現血尿酸濃度增高,如果是急性尿酸高,在暴飲暴食或是處于濕冷環境中時,可能會引起關節部位出現紅、腫、熱、痛等情況,如果是急性發作,多數會出現劇烈疼痛。而方便面屬于油炸食物,方便面當中的嘌呤含量相對不是特別高,但是調料包中是調料包中的的濃肉湯以及海鮮湯比較常見,當中的嘌呤含量比較高,攝入后可能會導致體內尿酸水平增高,不利于疾病恢復,因此是不建議吃方便面的。

尿酸高在平時飲食可以適當多吃些新鮮的蔬菜水果,當中的嘌呤含量相對比較低,如果想要吃方便面也可以只吃面不喝湯,但是不建議經常吃。而某些蔬菜也可能會對尿酸高造成影響,比如菠菜、蘑菇等。尿酸高也要注意,結石平時還可以適當進行戶外活動,有助于控制體重。

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