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麥片屬于碳水化合物嗎

作者:shengli  時間:2020-08-08 09:30:51  來源: 大眾養生網

麥片不屬于碳水化合物,燕麥片屬于比較常見的食物,其中含有一小部分的碳水化合物,不過不屬于碳水化合物,其中含有的植物粗纖維也是比較豐富的,能有效調理腸胃,還能起到輔助降血糖的效果。正處于減肥期間或者血糖升高的人群,可以根據個人身體狀況適當使用。

麥片也可以說是燕麥片,其中含有的碳水化合物、膳食纖維和粗纖維是比較豐富的,嚴格意義上來講并不屬于碳水化合物。碳水化合物屬于有機化合物,其中含有的碳氫和氧三種元素。

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