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魔芋屬于碳水化合物嗎

作者:shengli  時間:2020-08-08 09:41:42  來源: 大眾養生網

魔芋通常屬于碳水化合物,但碳水含量不是很高,適當吃比較好。

魔芋屬于碳水化合物中的一種碳水含量不是很高,比較適合在減肥期間食用,口感比較爽滑。魔芋中葡萄甘露聚糖有利于組織身體消化和吸收膽固醇,因此有利于幫助降血脂,另外食物中包含大量水溶性纖維進入胃內能夠吸收糖類,并且進入小腸,在小腸的抑制糖類吸收,因此也可以達到輔助降血糖的作用。

食物并沒有治療疾病作用,如果身體出現不適現象,需要盡早到醫院進行檢查,針對性治療,平常保證規律作息和良好心情。

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