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孕中期可以喝綠豆湯嗎

作者:maxinxin  時(shí)間:2020-08-10 16:40:45  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕中期大多數(shù)可以喝綠豆湯,適當(dāng)?shù)暮葘?duì)身體有一定的好處。

孕中期隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)消耗大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),需要吃一些營(yíng)養(yǎng)類的食物,補(bǔ)充孕期消耗所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。綠豆湯是屬于一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的食物,其中含有較豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分。當(dāng)中的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是胎兒生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)在補(bǔ)充以后,對(duì)胎兒的發(fā)育有一定的促進(jìn)功效。

在懷孕中期需要避免過(guò)量的喝綠豆湯,否則會(huì)導(dǎo)致胃腸道受到刺激,可能會(huì)出現(xiàn)脹痛等不良影響。

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