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綠豆功效是什么

作者:zhang3  時間:2020-08-13 11:10:55  來源: 大眾養生網

綠豆功效是開胃、清熱解暑、降低血脂等,在生活中可以適當煲湯的時候加入。

1、開胃

綠豆屬于是生活中比較常見的一種豆制品,通過喝一些綠豆湯可以起到開胃的作用,幫助食欲不振的癥狀得到改善。

2、清熱解暑

如果是在炎熱夏季的時候受到環境的刺激,可能會伴隨著頭疼頭暈等表現,通過適當喝一些綠豆湯,還可以起到清熱解暑的作用,減少中暑的癥狀發生。

3、降低血脂

如果患者出現了血脂偏高時,可能會伴隨著血液粘稠度增加,可以通過適當喝一些綠豆湯或者是熬粥的時候加入綠豆,能起到輔助降低血脂的作用,避免脂肪堆積。

此外綠豆也可以起到解毒的功效。

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