木姜子的害處是加重熱癥,也有可能會導致身體出現上火的情況,也不建議懷孕期間的婦女服用,以免影響到自身健康以及寶寶的發育。
木姜子屬于一種中藥材,藥用價值比較高,而且屬于偏溫熱性食材,比較適合寒性體質的人群一般能夠起到健脾燥濕的作用,還有調氣以及消食的功效,對于脾虛濕熱能夠起到改善的作用,還有助于改善胃寒腹痛的癥狀,如果自身屬于熱性體質,盡量避免長期服用,否則很有可能會導致熱衷加重病情,還有可能會導致身體上火,另外任何藥物都有一定副作用,因此懷孕期間的婦女要避免服用,否則很有可能會影響到胎兒的生長發育。
雖然木姜子的功效以及作用比較多,而且對于寒性病癥能夠起到改善的作用,但是在服用藥物的時候,也需要聽從醫生的指導,在調理期間盡量避免吃一些寒涼和刺激性的食物,還需要做好身體的保暖工作,盡量避免受風著涼,日常也要避免生活在潮濕的環境,否則很有可能會加重體內的寒氣以及濕氣,從而會影響到個人的身體健康。業余時間也可適當進行戶外鍛煉,有助于增強體質。