雪蛤怎么發呢，我們知道雪蛤可是非常珍貴的東西，吃雪蛤前是需要泡發的，我們先認識一下什么是雪蛤，雪蛤的營養價值到底有哪些，常吃雪蛤能夠帶給我們什么樣的養生功效和作用，雪蛤我們應該如何泡發才正確，我們不妨一起看看下文，更加深入的了解雪蛤。

雪蛤不是藥物而應該算是動物，雪蛤是一種珍貴的蛙，雪蛤一般是生長在東北一帶，因為生長的環境是冰山雪地，所以有了雪蛤的名號，雪蛤對于人體有非常大的功效。

首先請大家在選擇雪蛤的時候盡量選擇聯體雪蛤，凈油太容易造假了，且林蛙油并不是你我這些外行一眼就可以辨認出來的，真林蛙油吸水性強，水浸體積增大，而且由于吸水量大，林蛙油組織結構破裂，呈膨大的海綿體;假蛙油吸水量小，體積略微膨脹，由于吸水量小，組織結構不破壞，因此，水浸之后組織塊邊緣整齊一致，不會膨脹至團狀。除了蟾蜍輸卵管之外，還有以魚類精巢冒充林蛙油的。這種偽品易于鑒別，有較膿的魚腥味，水浸后基本不膨脹。此外還有以塑料、蠟塊參入蛙油之中，這些東西，只要仔細檢查極易發現。市面上還有用農田、水塘里的青蛙、紅肚蛤蟆輸卵管冒充林蛙油。

1稱重雪蛤4.8克隨便沖洗一下，我取兩個來泡

2放到涼白開里開始泡發，放幾個姜片可以除去腥味

3三個小時以后雪蛤明顯呈棉絮狀膨脹，如果是假雪蛤則呈雞腸狀，睡前換水換姜片。(因為要做實驗，我將兩塊雪蛤睡覺前分開泡發了，干雪蛤一個2.6克，另一個2.2克，稍后以2.6克為例子)

4第二天早上起來，滿滿兩碗像棉花團的雪蛤，這個時候取2.6克泡發雪蛤，剔除衣膜，換水換姜片再泡半小時，你會發現雪蛤變得晶瑩剔透、非常飽滿

5取一個燉盅來測試雪蛤泡發倍數，燉盅201克

6除皮，歸零

7將剔除衣膜的一個2.6克雪蛤過濾掉水分，放入燉盅顯示171克，171÷2.6=65.7倍，一般好的雪蛤才能泡發到這樣的倍數喔...

9你可以選擇椰汁燉雪蛤...

10或者是木瓜燉雪蛤...

11當然也可以椰汁木瓜燉雪蛤~

上文我們介紹了什么是雪蛤，我們知道雪蛤是生長在東北一帶的珍貴的蛙，雪蛤的營養價值極高，在很多方面我們都可以看到雪蛤發揮它的功效，雪蛤能提高我們的免疫力并且可以滋潤皮膚起到美容的功效，上文詳細介紹了雪蛤如何泡發。