食用黑米和紅米的主要作用是,給身體補充營養(yǎng),能增加飽腹感,在一定程度上還能防止便秘。胃腸道不適的癥狀有可能是由于飲食不當(dāng)引起的。
1、補充人體營養(yǎng)黑米含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),而紅米中含有大量的蛋白質(zhì)、糖類、膳食纖維、鐵、磷等礦物質(zhì)。所以,兩人一塊適量吃,可以給身體更豐富的營養(yǎng),補充營養(yǎng);
2、增飽感黑米和紅米都是常見主食,含有豐富的碳水化合物,適量食用可增強飽腹感,減肥的人可適量食用,減少其它主食的攝取;
3、防止便秘黑米和紅米中都含有豐富的膳食纖維,適量食用有助于刺激胃腸蠕動,從而促進(jìn)消化和吸收,預(yù)防便秘。
值得注意的是,正因為黑米和紅米中膳食纖維含量較高,如果過量食用,容易加重胃腸道的負(fù)擔(dān),進(jìn)而導(dǎo)致消化不良、腹脹、腹痛等癥狀。特別是對于胃腸功能比較弱的人,應(yīng)該少吃,這類人可以把紅米和黑米一起熬成粥,吃起來更利于消化。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產(chǎn),藥品經(jīng)營,中草藥收購等業(yè)務(wù)的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細(xì)地址為：惠州市博羅縣長寧鎮(zhèn)廣汕公路邊嶺排工業(yè)區(qū)（羅浮山藥業(yè)城）;經(jīng)國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產(chǎn)品業(yè)務(wù)涉及兒科產(chǎn)品、消化科產(chǎn)品、骨科產(chǎn)品、抗感染藥等領(lǐng)域，98%的產(chǎn)品在國內(nèi)成產(chǎn)，主要產(chǎn)品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
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輝瑞在中國業(yè)務(wù)覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領(lǐng)域的高品質(zhì)的創(chuàng)新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領(lǐng)域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫(yī)療衛(wèi)生體系重要組成
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北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區(qū)南三環(huán)中路20號，法定代表人為王煜煒。經(jīng)營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業(yè)有限公司成立于1993年。是【國家高新技術(shù)企業(yè)】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業(yè)【十佳企業(yè)】。擁有各類人才，員工近2000人。生產(chǎn)基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
