眾所周知，在廣東省和香港地區(qū)，金橘對(duì)很多市民來(lái)說(shuō)具有吉利、財(cái)源滾滾、平安等深刻的寓意。金橘不僅寓意豐富，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是相當(dāng)豐富的。金橘含有豐富的維生素A和維生素C，金橘同時(shí)具有止渴平喘、化痰、軟化血管等多種功效，同時(shí)金橘還能增強(qiáng)機(jī)體御寒能力，可以預(yù)防感冒、降低血脂等。金橘雖然營(yíng)養(yǎng)豐富但是并不是每個(gè)人都適合食用，脾弱氣虛，腸胃不好之人、糖尿病患者都不宜食用。

此外，金橘果實(shí)含豐富的維生素A，對(duì)女性朋友而言可預(yù)防色素沉淀、淡化色斑，分解黑色素，同時(shí)還能增進(jìn)皮膚光澤度與彈性、延緩衰老、避免肌膚松弛產(chǎn)生生皺紋，是愛(ài)美女性的美容水果之一。那么孕婦可以食用金橘嗎?這可謂是仁者見仁智者見智的問(wèn)題。下面我們就一起來(lái)探討孕婦可以吃金橘嗎?

答案：可以吃，金橘有理氣解郁，化痰等功效，金橘與黨參煎湯代茶飲，可以安胎。但是孕婦在吃金橘前后一小時(shí)不可喝牛奶。

金橘80%的維生素C都存于果皮中，果皮對(duì)肝臟之解毒功能、眼睛的養(yǎng)護(hù)、免疫系統(tǒng)之保健皆頗具功效，而且金橘的果皮比果肉甜。

金橘不僅含有多種維生素、碳水化合物等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在柑桔果類中名列前茅，是人們喜愛(ài)吃的果品。金橘，它還有抗炎、去痰、抗?jié)儭⒅场⒔笛獕骸⒃鰪?qiáng)心臟功能和理氣止咳等功效，對(duì)支氣管炎有較顯著的療效作用。

吃金橘前后一小時(shí)不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質(zhì)遇到金橘中之果酸會(huì)凝固，不易消化吸收，會(huì)腹脹難過(guò);飯前或空腹時(shí)亦不宜多吃金橘，因所含有機(jī)酸會(huì)刺激胃壁黏膜，胃部會(huì)有不適感;喉痛發(fā)癢、咳嗽時(shí)，喝金橘茶時(shí)不宜加糖，糖放多了反易生痰。

通過(guò)以上幾點(diǎn)的簡(jiǎn)單介紹，相信大家對(duì)金橘的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)有了初步的了解和認(rèn)識(shí)。雖然金橘具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但是孕婦人群和腸胃功能不好的人還是要適量食用，吃一兩個(gè)是比較不錯(cuò)的選擇，過(guò)多食用容易導(dǎo)致孕婦上火，嚴(yán)重的還會(huì)引起便秘等。因此孕婦適度食用金橘是可以的。