绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

黑芝麻的熱量

作者:小湖  時(shí)間:2014-07-27 00:36:46  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

黑芝麻在我們的飲食生活里面是很常見的,大家可以看到用黑芝麻做成的各樣食品,有甜品有佳肴。但是有些需要進(jìn)行減肥的人士對于黑芝麻的熱量是比較在乎的,因?yàn)閾?dān)心黑芝麻的熱量導(dǎo)致自己的脂肪會積聚又會增加體重。今天來和大家說說的就是關(guān)于黑芝麻的熱量。

其實(shí)和芝麻的熱量大概維持在531卡路里每一百克的,需要減肥的人士可以參考這個(gè)數(shù)據(jù)來進(jìn)行食用。黑芝麻對于人體的好處還是有很多的,有豐富的蛋白質(zhì)和一些微量元素。

熱量:531大卡(100克)

介紹

黑芝麻古稱胡麻,為胡麻科植物脂麻的黑色種子,含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵質(zhì)等。

營養(yǎng)價(jià)值

1.黑芝麻作為食療品,有益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、潤燥、烏發(fā)、美容作用,是極佳的保健美容食品;

2.黑芝麻的神奇功效,還在于它含有的維生素E居植物性食品之首。維生素E能促進(jìn)細(xì)胞分裂,推遲細(xì)胞衰老,常食可抵消或中和細(xì)胞內(nèi)衰物質(zhì)“游離基”的積累,起到抗衰老和延年益壽的

作用;

3.新近研究發(fā)現(xiàn),黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用,其食療作用早已被公認(rèn),常食有益;

4.黑芝麻富含生物素,對身體虛弱、早衰而導(dǎo)致的脫胎換骨發(fā)效果最好,對藥物性脫發(fā)、某些疾病引起的脫發(fā)也會有一定療效。

食用效果

味甘,性平;入肝、腎、肺經(jīng)。

滋補(bǔ)肝腎,生津潤腸,潤膚護(hù)發(fā),抗衰祛斑,明目通乳。

用于血虛視物昏花、耳鳴、津少便秘、面斑、久咳不愈、發(fā)枯不澤、乳汁不通、失眠等。甘平油潤,功能補(bǔ)肝腎,益精血,潤燥滑腸,味道香美無毒,可作食療而久服。

適用人群

一般人均可食用

1.適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰酸腿軟、耳鳴耳聾、發(fā)枯發(fā)落、頭發(fā)早白之人食用;適宜婦女產(chǎn)后乳汁缺乏者食用;適宜身體虛弱、貧血、高脂血癥、高血壓病、老年哮喘、肺結(jié)核,以及蕁麻疹,習(xí)慣性便秘者食用;適宜糖尿病、血小板減少性紫瘴、慢性神經(jīng)炎、末梢神經(jīng)麻痹、痔瘡以及出血性素質(zhì)者食用;

2.患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食;根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn),男子陽痿、遺精者忌食。

上面就是向大家介紹了關(guān)于黑芝麻的熱量資料,相信大家看完之后對于這個(gè)黑芝麻的認(rèn)識會更多。我們在飲食中對于食物的認(rèn)識如果越清楚的話,對我們身體調(diào)理也是很有幫助的。利用飲食來進(jìn)行身體的調(diào)理是非常不錯的一個(gè)選擇。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 日韩精品一区二区三区AV在线观看 | 暖暖视频中国在线观看免费韩国 | 久久天天躁狠狠躁夜夜呲 | 泰国淫乐园实录 | 国产精品一区二区制服丝袜 | 中文字幕无码亚洲字幕成A人蜜桃 | 国产无遮挡又黄又爽在线视频 | 蜜芽丅v新网站在线观看 | 亚洲AV一宅男色影视 | 国产精品久久久久影院色 | 久久久性色精品国产免费观看 | 久久性色AV亚洲电影无码 | 国产伦精品一区二区三区免费 | 婷婷亚洲AV色香蕉蜜桃 | 国产成人a一在线观看 | tobu中国日本高清 | 一道本无吗d d在线播放 | 在线精品视频免费观看 | 亚洲日本在线不卡二区 | 久久视频在线视频观品15 | CHESENGAY痞帅警察GV | 四虎影视永久无码精品 | 娇喘嗯嗯 轻点啊视频福利 娇喘高潮教室h | 神马老子影院午夜伦 | 蓝男色gay | 理论片午午伦夜理片影院 | 91九色网址 | 最近免费视频中文2019完整版 | 洲精品无码高潮喷水A片 | 亚洲伊人久久大香线蕉综合图片 | 亚洲综合免费视频 | 都市妖奇谈有声 | 男男腐文污高干嗯啊快点1V1 | 在线视频免费国产成人 | av影音先锋影院男人站 | 欧美午夜特黄AAAAAA片 | 视频一区国产第一页 | 看美女大腿中间的部分 | 免费在线亚洲视频 | 午夜射精日本三级 | 99久久久无码国产AAA精品 |