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小葉增生能喝豆漿嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-03 18:03:42  來源: 大眾養生網

豆漿是我們最常見的飲品,搭配主食食用,味道十分的鮮美,受到了人們的喜愛。豆漿是一種將豆子加工磨成的液體,富含豐富的蛋白質和維生素,還具有一定的礦物質成分和人體所需要的氨基酸,我們在生活中可以適當的食用。下面我們來看一下小葉增生能喝豆漿嗎?

適當的飲用豆漿可以為人體補充全面的營養,對于高血壓高血脂等疾病也有一定的預防的作用,還能夠促進胃腸的蠕動,促進腸胃的吸收,更好的起到保健的作用。

小葉增生能喝豆漿嗎?豆漿是中國人民喜愛的一種飲品,又是一種老少皆宜的營養食品,在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1.B2和煙酸。此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,非常適合于各種人群,包括老人、成年人、青少年、兒童等等。研究發現,大豆及其制品中含有大豆異黃酮,其中主要包括大豆苷原和金雀異黃酮。金雀異黃酮的結構與雌激素相似,能與乳腺細胞的雌激素受體相結合而發揮雌激素的作用,故被稱為植物雌激素。需要強調的是,這種植物雌激素雖具有雌激素的作用,但其促小葉增生的作用卻僅為雌激素的千分之一。

經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素與黃體素都明顯地降低,我們已知雌性素的濃度過高與乳腺增生有很大關系,研究顯示,喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%。小葉增生患者適量飲用豆漿非但無害,而且有助于調節過高的雌激素水平。

以上的內容就是對于小葉增生能喝豆漿嗎的介紹,希望能夠給您帶去一定的幫助。疾病在我們的生活中是很常見的,我們面對疾病需要做積極的治療,同時還需要注意做好營養的調理,起到養生的效果。我們在飲用豆漿的時候還可以添加不同的材料,做出不同的口味。

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