吊瓜子的營養價值一般有提高免疫力、預防便秘、抗衰老等，日常生活中適量的食用吊瓜子，對身體健康具有一定益處。
1、提高免疫力吊瓜子里面含有豐富的氨基酸物質，在日常生活中適量的食用后，可以幫助身體提供能量以及提高身體免疫力的作用。
2、預防便秘吊瓜子當中的油脂能夠有效起到潤腸通便、預防便秘的功效。
3、抗衰老吊瓜子里面含有抗氧化成分，在食用之后能夠有效起到抑制體內細胞衰老輔助作用。
除上述之外，吊瓜子還具有軟化血管的營養價值。
吊瓜子的營養價值有哪些
作者：小雨 時間：2014-08-06 13:18:20 來源：
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