高血壓患者在日常生活中可適量食用醋。醋酸是醋的主要成分,具有抑制高血壓的作用,對(duì)預(yù)防心臟病、腦卒中和肝病有一定的療效。醋能防止高血壓,也可因食品加醋或會(huì)覺得鹽份過多,可減少食鹽的使用,從而降低高血壓、動(dòng)脈硬化、心臟病、中風(fēng)等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
吃醋有很多好處,但是想要降血壓的效果并不好,只能長時(shí)間應(yīng)用,偶爾一次服用一次效果有限,也不能馬上降血壓,胃酸過多的人也不適合大量食用,食醋會(huì)引起胃病。
病人有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)高血壓不正常,但平時(shí)沒有不良嗜好,比如不吃肥肉,很注意保健,經(jīng)常鍛煉身體,吃些降壓的食物。出現(xiàn)上述癥狀可能與自身存在遺傳性高血壓有關(guān),需要盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查,根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行治療,然后進(jìn)行調(diào)整。