高血壓的病人在日常生活中有什么值得注意的嗎?專家指出，高血壓的患者需要限制對于脂肪和膽固醇的攝入，此外高血壓的病人要注意多喝水并且適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\動，有抽煙和喝酒習(xí)慣的病人最好就把煙酒戒了，高血壓病人要限制對于鹽的攝入。

既然高血壓病人不能吃太多的鹽那么是不是意味著就可以吃多點糖呢，答案是否定的，高血壓病人需要攝入的是多糖類的食物。

葡萄糖(Glucose)(化學(xué)式C6H12O6)又稱為玉米葡糖、玉蜀黍糖，簡稱為葡糖，是自然界分布最廣且最為重要的一種單糖，它是一種多羥基醛。純凈的葡萄糖為無色晶體，有甜味但甜味不如蔗糖(一般人無法嘗到甜味)，易溶于水，微溶于乙醇，不溶于乙醚。水溶液旋光向右，故亦稱“右旋糖”。葡萄糖在生物學(xué)領(lǐng)域具有重要地位，是活細(xì)胞的能量來源和新陳代謝中間產(chǎn)物，即生物的主要供能物質(zhì)。植物可通過光合作用產(chǎn)生葡萄糖。在糖果制造業(yè)和醫(yī)藥領(lǐng)域有著廣泛應(yīng)用。

葡萄糖很容易被吸收進(jìn)入血液中，因此醫(yī)院人員、運動愛好者以及平常人們常常使用它當(dāng)作強(qiáng)而有力的快速能量補(bǔ)充。

葡萄糖加強(qiáng)記憶，刺激鈣質(zhì)吸收和增加細(xì)胞間的溝通。但是太多會提高胰島素的濃度，導(dǎo)致肥胖和糖尿病;太少會造成低血糖癥或者更糟，胰島素休克(糖尿病昏迷)。

葡萄糖對腦部功能很重要，葡萄糖的新陳代謝會受下列因素干擾：憂郁、躁郁、厭食和貪食。阿爾茲海默癥病人紀(jì)錄到比其他腦部功能異常更低的葡萄糖濃度，因而造成中風(fēng)或其他的血管疾病。研究員發(fā)現(xiàn)在飲食補(bǔ)充75克的葡萄糖會增加記憶測驗的成績。

葡萄糖被吸收到肝細(xì)胞中，會減少肝糖的分泌，導(dǎo)致肌肉和脂肪細(xì)胞增加葡萄糖的吸收力。過多的血液葡萄糖會在肝臟和脂肪組織中轉(zhuǎn)換成脂肪酸和甘油三酸脂。

上文我們介紹了高血壓病人在日常生活中需要注意的幾點，其實像多喝水，多參加運動以及戒煙戒酒這些細(xì)節(jié)都是給出常見的事情，但是往往疾病的惡化就是因為我們不注意這些細(xì)節(jié)。葡萄糖有升高血脂的作用，所以高血壓病人要少吃。