便秘這種情況可能是因?yàn)榛颊咴谏钪谐砸恍┮恍鲂缘氖澄飳?dǎo)致腸道出現(xiàn)異常引起的，所以對(duì)于便秘的患者應(yīng)該要吃一些調(diào)節(jié)腸道的食物。甜玉米含有很多的維生素，對(duì)于便秘患者補(bǔ)充身體消耗的維生素是有幫助的，所以便秘患者在平時(shí)是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨鹩衩椎?，希望你們可以嘗試一下。

對(duì)于甜玉米這種食材，相信大家在生活中是比較常吃的一種食物，它主要是可以用來(lái)制作甜玉米煲豬骨或者甜玉米粥等，而且它對(duì)于便秘和補(bǔ)腦也有一定的功效，希望大家可以好好去利用它。

可以吃的。甜玉米含有大量維生素A維生素C

脂肪和蛋白質(zhì)，但是也含有大量的糖分，正常孕婦不宜多吃，以免提高自己的血糖給寶寶帶來(lái)壓力，糖尿病孕婦則更不可以吃!甜玉米在中國(guó)也有栽培。植株較矮，分蘗力較強(qiáng)。果穗苞葉上有旗葉。子粒淡黃或乳白色，胚較大，乳熟期子實(shí)柔嫩、味美，富含水溶性多糖、維生素A、維生素C、脂肪和蛋白質(zhì)等。

便秘是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱為便秘。但有少數(shù)人平素一貫是2～3天才大便1次，且大便性狀正常，此種情況不應(yīng)認(rèn)為是便秘;對(duì)同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次變?yōu)?天以上或更長(zhǎng)時(shí)間始大便1次時(shí)，應(yīng)視為便秘。對(duì)便秘患者必須給予足夠的重視，以尋找發(fā)生便秘的原因。

既然玉米有此健腦作用，如果孕婦按平時(shí)的飲食習(xí)慣不吃玉米，顯然是一大錯(cuò)，將會(huì)影響胎兒大腦的發(fā)育及智力的開(kāi)發(fā)。因此，孕婦應(yīng)適當(dāng)有意地在飲食中補(bǔ)充玉米，以利胎兒健腦。

玉米中粗纖維多，食后寬腸，有利于消除便秘，有利于腸的健康，也間接有利于智力功能的開(kāi)發(fā)。有一種甜玉米，蛋白質(zhì)的氨基酸組成中以健腦的天冬氨酸、谷氨酸含量較高，脂肪中的脂肪酸主要是亞油酸、油酸等聚不飽和脂肪酸。這些營(yíng)養(yǎng)物都對(duì)智力發(fā)展有利。

為了讓大家在生活中能夠正確的認(rèn)識(shí)甜玉米這種食材，建議患者在生活中可以好好的了解一下它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。對(duì)于便秘的朋友，你們應(yīng)該要去醫(yī)院檢查一下腸胃，以免對(duì)身體造成傷害，也可以在治療的過(guò)程中適當(dāng)?shù)某砸恍┨鹩衩住?/p>