首先大家要知道胡柚是一種什么樣的水果，胡柚，看樣子的話會有點像是橙子或者是柑桔的樣子，不過這個胡柚的味道會更加的好，并且含有的維生素也是很高的。很多人對于便秘的情況能不能食用這個胡柚，其實是可以的，并且效果還很好，可以幫助身體及時的清理身體內(nèi)的一些垃圾。

胡柚對于人體的健康是很有好處的，因為胡柚的功效可以有幫助人體有抗菌的作用，并且還有可以降低一些高血糖患者的血糖含量，這樣對于身體有好處的水果大家一定要認(rèn)識。

胡柚果實美觀，呈梨形，圓球形或扁球形，色澤金黃。單果重300克左右，皮厚約0.6cm,可食率約70%,可溶性固形物11-13.2%，富含多種維生素和人體所需的16種氨基酸以及磷、鉀、鐵、鈣等元素，營養(yǎng)價值很高。其內(nèi)質(zhì)飽滿，脆嫩多汁，酸甜適度，甘中微苦，鮮爽可口。并具有清涼祛火，鎮(zhèn)咳化痰，降低血糖，潤喉醒酒，養(yǎng)顏益壽等諸多藥理功效，是老少皆宜的集營養(yǎng)、美容、延年益壽于一體的純天然保健食品。

食療作用

1.抗菌，抗病毒

柚皮甙元和橙皮素在試管內(nèi)能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長，柚皮甙對酵母和真菌等有抑制作用，對病毒感染的小鼠則有預(yù)防保護作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似，具有抗炎功效。

2，降低血糖在新鮮的柚子果汁中，含有胰島素樣成分，能降低血糖，為糖尿病、肥胖癥患者的食療佳品。