便秘這種疾病應(yīng)該算是一種現(xiàn)代病，因?yàn)橐郧拔覀兌己苌俾?tīng)到有人出現(xiàn)了便秘的癥狀，但是現(xiàn)在我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)身邊有朋友患上了便秘這樣的疾病，原因很簡(jiǎn)單，就是因?yàn)槲覀兩钯|(zhì)量提高了，我們吃進(jìn)去太多的東西，我們現(xiàn)在是肉吃太得特別的多，而我們對(duì)于糧食以及蔬菜的攝入相對(duì)少了很多。

知道了導(dǎo)致我們便秘的原因后，大家要預(yù)防便秘其實(shí)還是比較簡(jiǎn)單的，我們要多吃一些蔬菜和水果，糧食我們也是每日必須按時(shí)按量的吃，肉類(lèi)能減少就盡量減少，這些做法有利于預(yù)防便秘。

嬰兒米粉是以大米為主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等選擇性配料，加入鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維生素等加工制成的嬰幼兒補(bǔ)充食品，供母乳或嬰兒配方奶粉不能滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)需求以及嬰兒斷奶時(shí)食用。

寶寶一歲后，母乳中的營(yíng)養(yǎng)已不能滿(mǎn)足寶寶快速成長(zhǎng)的需求，寶寶必須從飲食中獲得補(bǔ)充;及時(shí)添加富含鐵、鋅、鈣及微量元素的營(yíng)養(yǎng)輔食。

嬰兒米粉是指通過(guò)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)科學(xué)，以原生態(tài)優(yōu)質(zhì)大米為主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等為選擇性配料，同時(shí)通過(guò)適量鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)等嬰幼兒全面發(fā)育成長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素的加入，科學(xué)配方配料加工制作而成的專(zhuān)用于母乳不足，或成人飯食過(guò)度時(shí)為嬰幼兒補(bǔ)充、提供營(yíng)養(yǎng)的一種現(xiàn)代科學(xué)輔食。

嬰兒米粉相對(duì)更加純凈、科學(xué)，更加接近成人食品。而隨著現(xiàn)代科學(xué)工藝的提高，大多嬰兒米粉的營(yíng)養(yǎng)元素也越來(lái)越加全面、豐富，同時(shí)也越來(lái)越接近母乳營(yíng)養(yǎng)。比如除鈣、磷、鐵、碘、鋅等常規(guī)元素外，還加入了維生素A、D、E、維C、B族維生素以及母乳中所特有的葉酸、泛酸等，此外，現(xiàn)代越來(lái)越多的嬰兒米粉也逐漸開(kāi)始更加關(guān)注于現(xiàn)代食品趨勢(shì)和嬰兒后天健康成長(zhǎng)，比如嬰兒米粉無(wú)糖化、CHE淀粉水解工藝的運(yùn)用等。

上文我們介紹了便秘這種疾病屬于現(xiàn)代病，我們現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣和餐桌上食材的構(gòu)成直接導(dǎo)致了我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)便秘，我們吃太多的肉類(lèi)而攝入過(guò)少的蔬菜和糧食，所以想要預(yù)防便秘我們可以多吃主食和蔬菜，水果也可以多吃一點(diǎn)，上文介紹的嬰兒米粉不但嬰兒可以食用，便秘患者食用也有緩解便秘的好處。