近年來，高血壓的發展趨勢年輕的患者越來越多。這與大家的掌握的老年人是高血壓的主要患者是不相同的。隨著觀念的更新，很多人也知道生活方式不好，喜歡喝酒喜歡熬夜是年輕人發病高的主要原因，但是依然是很少人回去改變自己的生活方式，在日常生活中重視高血壓的預防，于是就提高了患病的概率。

但是，高血壓的危害是巨大的，一旦患病就需要長期的藥物控制，而且沒有治愈的可能，還需要長期的飲食調理，這都是非常困難。高血壓能吃白砂糖嗎?一起來了解下吧。

不是不能吃，是要盡量少吃，預防發生高血糖導致糖尿病。

患者應忌食純糖食品及甜食;盡量減少動物油脂攝入，控制動物肝臟及其它內臟的攝入量，對動物腦、蟹黃、魚子等要嚴格限制。應避免大補藥品、食品，口服骨科類藥物、咖啡、紅茶和碳酸飲料，可常泡點蕃楸草茶喝，有調節血壓的作用。

應多吃鮮果、蔬菜和低膽固醇食物，如：芹菜、菠菜、豆腐、醋、海帶、花生、香菇、牛奶、生姜、甲魚、海帶、蜂蜜、海蜇、海參、茭白、枸杞子、荸薺燕麥、蘋果、西紅柿、木耳、蓮藕、香菜等，多吃對高血壓患者有益。

降壓藥物的選擇:由于長期服用降壓西藥會對心腦腎等靶器官造成不可逆的損害，降壓藥物應盡量選擇副作用小的降壓西藥，或者也可選擇使用中藥利壓肽等中藥調理控制血壓。

這里需要提醒的是，高血壓的常用治療方法是降壓藥物的服用，臨床上運用比較多的是西藥治療。當然，中醫也是可以治療高血壓的，但是中醫的治療時間長，藥效發揮慢，是患者需要注意的。此外，高血壓有一些偏方治療法，是可以采用的，但是要在醫生的指導下進行。