可能在生活當中大家對于白豆蔻都不怎么熟悉?因為它不是我們生活中經常吃的食物而主要是作為一種藥材，幫助我們解決一些身體疾病問題，可以幫助我們開胃消食治療食欲不振等問題，同時還能夠加醋我們胃液分泌促進食物的一個，這樣就可以起到緩解便秘的作用了。
白豆蔻可以有效地幫助，我們緩解便秘，同時它還可以起到其它的一些營養保健價值，所以說適當的吃一些白豆蔻，對我們的身體保健是有很大的功效的，經常不想吃飯的人也可以吃一些白豆蔻。
1.抑菌作用
本品100%殼煎劑用平板挖溝法，對痢疾桿菌有抑制作用。本品所含的4-松油醇對Bacillcusthuringiensis體外有抑菌作用。
2.平喘作用
本品所含的α-萜品醇，平喘作用較強，對豚鼠氣管平滑肌0.05ml/kg劑量時，作用強于艾葉油。4-松油醇亦有顯著的平喘作用。
3.具芳香健胃、驅風作用，豆蔻油很不穩定，即使儲藏很好，也常易喪失其特有之香味，一般可作成芳香酊或醑劑。種子應在臨用前方可磨碎，有良好的芳香健胃作用，能促進胃液分泌，興奮腸管蠕動，驅除腸內積氣，并抑制腸內異常發酵。
4.白豆蔻煎劑對豚鼠離體腸管低濃度興奮;高于1%及揮發油飽和水溶液均呈抑制作用。
5.其它作用其揮發油對豚鼠實驗性結核，能增強小劑量鏈霉素的作用。
從上面的介紹我們可以了解到，其實便秘是可以吃白豆蔻的，因為它可以幫助我們加強腸胃的一個蠕動，促進食物的消化從而起到緩解便秘的作用，而在生活當中便秘患者也應該注意保持一個愉悅的好心情，不要讓自己總處在壓力狀態下。
