便秘其實是最令人苦惱的一個問題，雖然它不是嚴重的大病，但卻影響到我們的生活還有工作，而且長期便秘的話，也會生出更多的疾病，所以說對于店面問題不能夠輕易的去忽視，那么在生活當中，如果便秘的話能否吃刀豆呢?下面我們就先了解一下刀豆含有的營養物質，看看它是否可以有效的幫助我們緩解便秘。
刀豆其實有比較高的食療價值，可以幫助我們提高身體免疫力對抗腫瘤，所以說吃刀豆是對我們身體有很好保健功效的，一般的人群都可以放心的吃刀豆，但是一定要必須煮熟之后才能吃，。
刀豆含有尿毒酶、血細胞凝集素、刀豆氨酸等;嫩莢中含有刀豆赤霉I和Ⅱ等，有治療肝性昏迷和抗癌的作用。刀豆對人體鎮靜也有很好的作用，可以增強大腦皮質的抑制過程，使神志清晰，精力充沛。
增強抗病能力刀豆所含成分具有維持人體正常代謝功能，促進人體內多種酶的活性，從而增強抗體免疫力，提高人的抗病能力。
刀豆味甘，性平，無毒。刀豆具有溫中下氣、止嘔逆、益腎的功效，可以有效治療病后及虛寒性呃逆、嘔吐、腹脹以及腎虛所致的腰痛等病癥。此外，虛寒呃逆及胃寒嘔吐，宜與生姜同食;腎虛腰痛的人宜與豬腰子一同食用，效果顯著。一般人群均可食用，尤適于腎虛腰痛、氣滯呃逆、風溫腰痛、小兒疝氣等癥患者食用。
從上面的介紹我們了解到，其實便秘吃刀豆并不會給自己帶來影響，當然它對緩解便秘也起不到太大的作用，如果想要更好的去緩解和治療自己便秘的問題，那么在飲食上還是應該多吃一些青菜，還要多喝水。
