便秘是一個非常困擾的問題，而引起便秘的原因也是各種各樣的。有的人便秘是因為飲食不規律，食物搭配不正確，而有的人便秘則是因為生活和工作的壓力過大所造成的。不管是什么原因導致的便秘。都要從根本上去解決這個便秘的問題。當然，最安全的方法還是從飲食入手。
便秘的朋友可以適當的吃一些副作用不大的潤腸的藥。也可以從飲食上面去調理，有便秘的朋友可以多吃蔬菜和水果，同時每天都要多喝水，這樣對便秘會起到改善作用的。便秘能吃帝王蟹嗎?
便秘是指排便頻率減少，一周內大便次數少于2～3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且干結時稱為便秘。但有少數人平素一貫是2～3天才大便1次，且大便性狀正常，此種情況不應認為是便秘;對同一人而言，如大便由每天1次或每2天1次變為2天以上或更長時間始大便1次時，應視為便秘。對便秘患者必須給予足夠的重視，以尋找發生便秘的原因。
帝王蟹是一個好東西，帝王蟹的腳是含有豐富的蛋白質、微量元素等營養的，對人的身體有很好的滋補的作用。近年來研究發現，螃蟹還有搞結核作用，吃蟹對結核病的康復在有補益。
中醫認為其有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血、通經絡、利肢節、續絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對于淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等疾病有一定的食療效果。
上面說到帝王蟹有清熱解毒的作用，那么有很便秘的朋友，可能是因為熱太重而引起的便秘的吧?所以說，要想解決便秘，就得先清熱，因此便秘的朋友還是可以吃帝王蟹的。帝王蟹的功能多，作用大，而且營養也非常的豐富，很適合人們食用的。
