有一次我到了辦公室之后，看見我同事的臉上長了很多痘痘，問她怎么回事啊，她說因為最近便秘，所以長了很多痘痘，而且特別的難受，我說你應該多吃點水果，蔬菜之類的東西，那么便秘到底能吃什么不能吃什么呢，那么便秘能吃洛神花嗎?

便秘是不分男女老少的，每個人都有可能便秘，但大部分還是我們辦公室的白領們，整天坐著不動，懶得走動，加上飲食的不健康，很有可能導致便秘，那么便秘了我們應該在飲食方面有那些注意呢，還有便秘能吃洛神花嗎?

營養(yǎng)價值

玫瑰茄含有豐富的蛋白質、有機酸、Vc多種氨基酸、大量的天然色素及多種礦物質，鮮萼含Vc0.93%、VB0.21%、蛋白質0.45%、灰分1.34%、果膠1.39%、水分87.86%、胡蘿卜素0.01%、淀粉1.76%、糖分(按葡萄糖計)2.55%，干花萼含總花青甙(色素)1%~1.5%、檸檬酸和木槿酸等有機酸10%~15%、還原糖16%、蛋白質3.5%~7.9%其它非含氮物質25%、纖維11%、灰分12%及約1%的17種氨基酸[6]

。此外，玫瑰茄提取物含有還原糖類、甙類、酚類、少量生物堿和樹脂類等

保健作用

玫瑰茄含有的木槿酸被認為對治療心臟病、高血壓、動脈硬化等病有一定療效。玫瑰茄提取物還含有還原糖類、甙類、酚類，少量生物堿和樹脂類等，對腸道、子宮肌肉有解痙作用，同時還有驅蟲作用，對腸道中的細菌有抑菌作用，并促進膽汁分泌、降低血液濃度和刺激腸壁蠕動，很適合于作清涼飲料。在埃及，花萼廣泛用于治療心臟和神經的疾病;在印度，用花萼、種子、葉片作為利尿、抗壞血病等藥物;在塞內加爾，玫瑰茄被推薦為殺菌劑、驅腸蟲劑和降血壓劑。

通過以上的了解，我們知道了洛神花有很高的營養(yǎng)，對人體健康有一定的幫助，那么便秘能吃洛神花嗎?希望人們能全面，正確的了解，讓洛神花能給我們帶來更大的益處吧!