便秘時(shí)一般不建議喝冰紅茶。冰紅茶含有咖啡因和鞣酸,可能會(huì)加重便秘癥狀。咖啡因具有利尿作用,可能導(dǎo)致體內(nèi)水分減少,進(jìn)而影響腸道蠕動(dòng)。鞣酸具有收斂作用,可能使腸道內(nèi)糞便變硬,不利于排便。
緩解便秘的藥物有開塞露、乳果糖口服溶液和聚乙二醇4000散等。開塞露通過刺激腸道平滑肌收縮,促進(jìn)排便;乳果糖口服溶液可增加腸道內(nèi)水分,軟化糞便;聚乙二醇4000散可增加腸道內(nèi)水分,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。這些藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,遵醫(yī)囑用藥,以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
便秘時(shí)應(yīng)多喝水,多吃富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果等,以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘癥狀。