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糖尿病人能吃西葫蘆嗎

作者:瑩光  時(shí)間:2014-08-20 20:18:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

西葫蘆其實(shí)是作為一種蔬菜被人們食用,可能很多人都會產(chǎn)生誤解認(rèn)為它的水分比較多,所以說可能里面的含糖量也會比較高,于糖尿病患者來講并不利于健康,實(shí)際上這種認(rèn)識是錯(cuò)誤的,因?yàn)槲骱J可以有效地幫助,我們清熱利尿,潤肺止咳,西葫蘆具有促進(jìn)體內(nèi)胰島素分泌的作用,幫助調(diào)節(jié)血糖,所以糖尿病患者是可以吃西葫蘆的。

我們都知道糖尿病患者需要減少糖分的攝入因?yàn)檫@樣子會可能加重自己的病情,所以說在日常生活當(dāng)中一定要注重自己的飲食保健,科學(xué)健康的飲食才可以有效的幫助自己輔助治療。

西葫蘆別名:茭瓜、白瓜、番瓜、美洲南瓜、云南小瓜、菜瓜、蕁瓜,三月瓜。分類:葫蘆科南瓜屬。西葫蘆以皮薄、肉厚、汁多、可葷可素、可菜可餡而深受人們喜愛。西葫蘆一般人都可以吃,那糖尿病人可以吃嗎?

先全面的了解一下西葫蘆,中醫(yī)認(rèn)為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結(jié)的功能。可用于輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥。西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑,可刺激機(jī)體產(chǎn)生干擾素,提高免疫力,發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用。西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用。西葫蘆能調(diào)節(jié)人體代謝,具有減肥、抗癌防癌的功效。

西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等營養(yǎng)物質(zhì),尤其是鈣的含量極高。不同品種每100g可食部分(鮮重)營養(yǎng)物質(zhì)含量如下:蛋白質(zhì)0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纖維素0.8-0.9g,糖類2.5-3.3g,胡蘿卜素20-40微克,維生素C2.5-9毫克,鈣22-29毫克。

從上面的介紹我們就可以了解的到,其實(shí)糖尿病患者是可以吃西葫蘆的,它除了可以給我們的身體提供各種各樣所需要的營養(yǎng)物質(zhì)之外,還可以幫助我們輔助治療糖尿病,所以說糖尿病人當(dāng)然可以放心的吃西葫蘆。

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