绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

五類食物別買散裝的

作者:1小霞  時間:2014-09-03 11:09:16  來源: 大眾養生網

散裝食品在各超市、菜市場都有銷售,購買的人也絡繹不絕。但大眾養生網指出,從衛生安全和食品營養的角度考慮,有5類食物最好別買散裝的。人們很難了解散裝食品確切的生產日期,以及在運輸和在貨架上擺放的時間,以致給自己招來健康問題,一定要當心。特別是保存時間不宜過長的食品,更要注意。

谷物類

散裝糧食容易滋生病菌,且營養素損失也較大。因為谷物含有水分,相對潮濕的環境會導致病菌滋生。其中對人體危害最大的是一種致癌物——黃曲霉毒素。谷物中,最不能買散裝的就是糙米,它雖然營養豐富,但保質期很短,通常只有半年。特別是其中的維A和維C,在空氣中放置3個月左右就會被完全氧化,保健功效就會喪失。

食用油

散裝食用油大多沒有包裝標志,是無廠名、廠址,無生產日期、保質期,無質量標準的“三無”產品,存在嚴重衛生隱患,千萬不要買。特別是一次性購進大量食用油更要不得。這是因為,其一,開蓋的油通常會被保存在廚房里,溫度高、濕度大,易滋生細菌;其二,油中的油脂極易氧化酸敗,會增加致癌風險。因此,王冬蘭建議,食用油應買小包裝的,開蓋3個月內吃完。

同時,需要提醒的是。食用油的保存時間還和油的種類有關。比如橄欖油只能保存6個月,花生油開封后只能保存3個月。

堅果

堅果因為含油脂量大,很容易變質。散裝堅果直接與空氣接觸,不僅會加速其變質,所含的礦物質營養素,如鈣、鋅、鐵也更容易流失。因此,散裝堅果的保質期通常只有一兩個月。買堅果最好買短期內就能吃完的小包裝。

冷凍食品

不要以為冷凍食品就能無所顧忌地長時間保存,它的保存期限實際上也只有一兩個月。超市冰柜里品種繁多的冷凍食品,在運輸和儲存上花費了多長時間,不容易判斷。因此,工作再忙也別讓速凍餃子、冷凍肉類等占滿了冰箱冷凍室,冷凍食品最好也是現買現吃。

調料品

不論是散裝的花椒、孜然,還是瓶裝的辣椒醬,一般半年左右味道就會變淡,調味能力減弱,且很容易滋生細菌,對健康危害很大。調味品一定要買得少而精,最好別買散裝或大瓶的。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 精品视频在线播放 | 亚洲欧美中文字幕5发布 | 亚洲精品国产第一区第二区 | 国产精品国产三级国产专区53 | 免费撕开胸罩吮胸视频 | 97人人超碰国产精品最新蜜芽 | 亲嘴扒胸摸屁股视频免费网站 | 2022国产麻豆剧传媒剧情 | 日韩人妻少妇一区二区三区 | 亚洲成人免费在线观看 | 在线观看国产高清免费不卡 | 久久在精品线影院 | 国产日韩在线欧美视频 | 亚洲高清在线视频 | 成人免费一区二区无码视频 | 十大禁止安装的黄台有风险 | 日本无翼恶漫画大全优优漫画 | 夜夜澡人人爽人人喊_欧美 夜夜骑夜夜欢 | 国产成人在线免费 | 夜夜精品视频一区二区 | 亚洲高清无在码在线无弹窗 | 伊人狠狠丁香婷婷综合尤物 | 日韩特黄特色大片免费视频 | 亚洲蜜芽在线观看精品一区 | 色噜噜视频 | 嫩草电影网嫩草影院 | 正在播放久久 | 无套内射无矿码免费看黄 | 国产欧美日韩中文视频在线 | 欧美双拳极限扩张 | 99久久伊人一区二区yy5099 | 美女网站免费看 | 无码AV精品久久一区二区免费 | 国产嫩草影院精品免费网址 | 久久久性色精品国产免费观看 | beeg日本老师 | 考好老师让你做一次H | 中文字幕不卡在线视频 | 色偷偷爱偷偷要 | 国产高清视频在线播放www色 | 国产成人国产在线观看入口 |