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綠豆芽炒雞蛋

作者:小白  時間:2014-09-09 14:09:52  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在日常的生活里面,我們自己可以做出各種各樣的家常菜來,家常菜的特點就是使用的食材非常簡單,而制作的過程也是很簡單的,綠豆芽炒雞蛋就是一道非常有名的家常菜,綠豆芽炒雞蛋采用到的食材是綠豆芽和雞蛋而已,我們只需要幾個步驟就能自己做出綠豆芽炒雞蛋來。

綠豆芽炒雞蛋雖然做法簡單,但是綠豆芽炒雞蛋含有的營養(yǎng)成分卻是很高的,綠豆芽炒雞蛋不但含有豐富的蛋白質(zhì)而且還含有多種維生素特別是維生素C。

綠豆芽炒雞蛋以前說實話我不光是沒見過,更加沒吃過,那天在一個朋友家吃了一次,覺得非常好吃,今天就自己動手親自做一次,真沒想到比他們做的還要好吃,因為我用的豆芽是我自己生的豆芽。

食材食譜熱量:306(大卡)

主料

綠豆芽?500克

雞蛋?3個

首先將新鮮的綠豆芽用清水沖洗干凈,香蔥切成香蔥末備用。

取3個雞蛋打入碗中,加入適量的白糖和白酒,食鹽用打蛋器打碎。

炒鍋中的食用油加熱后先倒入打好的雞蛋液炒雞蛋,炒好后盛入碗中待用。

然后用炒雞蛋的鍋中的余油,將香蔥末爆炒香后倒入備好的綠豆芽開始翻炒。

在翻炒豆芽是,依次的加入適量的醬油和香醋食鹽等。

等到豆芽炒熟后,倒入提前炒好的雞蛋,攪拌均勻。

最后加入適量的香油出鍋即可。

上文我們介紹了家常菜的特點,我們知道家常菜就是做法簡單,使用的食材也簡單,上文詳細(xì)介紹了一道家常菜——綠豆芽炒雞蛋的做法,大家看了上文綠豆芽炒雞蛋做法的教程后,應(yīng)該自己也懂得如何在家做出綠豆芽炒雞蛋了吧。

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