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甲魚燉肉丸

作者:小翼  時間:2014-09-09 17:43:04  來源: 大眾養生網

甲魚味道鮮美、營養豐富,是餐桌上的美味。甲魚具有羊、豬、牛、雞、鹿這五種肉的美味。甲魚含有維生素A、維生素B1、煙酸、蛋白質等營養,還含有鈣、鐵等微量元素,是很好的滋補品。甲魚還具有清熱養陰、平肝火、去除中風口渴、虛勞潮熱等功效,可見甲魚還是很好的中藥哦。

甲魚的烹制方法很多,我們最常聽到的是燉甲魚,這樣烹制甲魚更有營養。今天給大家介紹一種燉甲魚的方法,這個菜叫甲魚燉肉丸。顧名思義,這道菜的主料一定是甲魚和肉丸了。下面,我們一起來看看吧。

1.原料

洗凈宰好的甲魚,五花肉

2.冬菇、枸杞、瑤柱、石斛等配料

3.剁碎的五花肉加鹽,摔打起膠

4.將五花肉去皮剁碎

5.將甲魚焯水,去掉表面的一層膜。

6.在砂鍋里放入配料,將焯水的甲魚放進去,然后再將肉團擠成肉丸,圍在甲魚周圍。

7.往砂鍋里加入清湯,入鍋隔水燉2小時,吃的時候再加點鹽調味就好了。

8.燉兩小時出鍋了

以上就是甲魚燉肉的做法了,如果喜歡就趕快了做做品嘗一下這道美味可口的菜肴吧。在這里要提醒大家五花肉剁碎后再加鹽才能成膠,燉湯出鍋后再加鹽才能另湯更鮮嫩。由于甲魚是很好的滋補品,平時要注意不要常喝此湯哦。

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