不同的水果其實營養保健價值都不一樣，所以說在生活當中對于水果的一個選擇問題，我們也不能夠忽視，應該充分的去了解哪一種水果對我們的身體健康才是最有利的，才可以幫助自己做到科學地食用這些水果，那么你知道對肝臟比較好的水果有哪些嗎?現在我們去認識一下。
其實很多的水果它們看似普通但是，對于身體的一個營養保健價值確實可以帶來很多的功效的，所以說希望大家可以充分的去認識這些水果帶來的好處，這樣子才可以更好的發揮它的保肝護肝作用。
新鮮柑橘汁中含抗癌活性很強的物質“諾米靈”。
2.香蕉潤腸通便、清熱解毒，但含鉀量高，腎功能不全者、腎炎患者不宜多吃。3.大棗
4.蘋果醒酒平肝、生津解毒。防鉛中毒，防癌。
5.梨患肝炎、肝硬化的病人，常食大有益處。
6.杏含B17極為豐富，而B17是極為有效的抗癌物質，對正常健康的細胞沒有任何毒害。
7.葡萄含花青素、白藜蘆醇等天然抗氧化劑。滋肝腎、生津液。
8.草莓含有多種有機酸、果膠和礦物質，能清潔腸胃，強固肝臟。
上面所介紹的這些水果對肝臟的保護都起到很好的功效，因此在生活當中我們應該更加注重自己的飲食選擇，不管是水果還是蔬菜，不需要遵守它的飲食保健，才可以更好的讓它為我們身體服務。
