绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

蓮子豬肚湯的做法

作者:迷戀  時(shí)間:2014-09-26 11:39:46  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蓮子也含有非常高的淀粉蛋白質(zhì)糖類,對(duì)我們的身體健康有很大的滋補(bǔ)保健價(jià)值,可以起到補(bǔ)脾止瀉,益腎固精的作用同時(shí)對(duì)于經(jīng)常性失眠多夢(mèng)的人來說他可以安心養(yǎng)神,所以說蓮子一直是人們?cè)谏町?dāng)中將它作為保健食品的一種食物,那你知道蓮子豬肚湯的做法是怎么樣的嗎?一起去了解一下吧!

其實(shí)蓮子要很多的烹飪方式,而且不同的烹飪搭配方法它可以起到的保健效果也是不一樣的,因此在生活當(dāng)中我們應(yīng)該關(guān)注這些食物的,營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值介紹這樣子,在給你享受美味的同時(shí)又可以更好的保證你的身體健康。

蓮子含淀粉、蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、鈣、磷、鐵等,具有補(bǔ)脾止瀉、益腎固精、養(yǎng)心安神的功效。豬肚有補(bǔ)中益氣、益脾胃、助消化、止泄瀉、止渴消積的作用。此湯有健脾益胃、補(bǔ)虛益氣、易于消化的作用。產(chǎn)婦常食有益健康。

做法一

材料

蓮子、豬肚、花生、地瓜粉、雞精、生鹽、醋

做法

1.先將買回來的豬肚用地瓜粉和醋清洗干凈;

2.將豬肚和姜片加水一起入鍋里煮;

3.中途翻次身;

4.將煮開的豬肚撈出,過下涼水;

5.然后用刀子將白苔刮去;

6.接著將豬肚切成細(xì)長(zhǎng)條;

7.蓮子掰開切中間的籽,洗凈;

8.往鍋里加水,倒入洗凈的的蓮子;

9.放入豬肚條;

10.再倒入一杯洗凈的花生;

11.加入適量生鹽和雞精,按下20分鐘的鍵即可;

以上就是關(guān)于蓮子多多湯的制作方法介紹,相信通過這些介紹之后大家對(duì)于這樣一道美食應(yīng)該可以掌握它的制作方法了吧!這一道食物雖然看似普通,但是對(duì)于身體的保健是可以帶來很多功效的。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 校花在公车上被内射好舒服 | 四虎4hu亚洲精品 | 国产日韩欧美另类 | 日韩精品一区二区三区AV在线观看 | 国产亚洲欧美高清在线 | 亚洲九九视频 | 日韩精品一区二区三区色欲AV | 中国xxxxx| 国产中文在线观看 | 国产欧美精品一区二区色综合 | yellow2019在线观看视频 | 纯肉合集(高H) | 国产AV精品国语对白国产 | 久久国产高清字幕中文 | 啦啦啦视频在线观看WWW | 一级毛片视频免费 | 99国产在线视频有精品视频 | 邻家美姨在线观看全集免费 | 熟女强奷系列中文字幕 | 2020最新国产自产精品 | 国产精品香蕉视频在线 | 欧美黄色xxx | 亚洲精品久久无码AV片WWW | TIMI1TV天美传媒在线观看 | 亚洲午夜久久久久中文字幕 | 亚洲精品拍拍央视网出文 | 国产性色AV内射白浆肛交后入 | 亚洲va精品中文字幕 | 第一福利在线永久视频 | 韩国演艺圈悲惨在线 | 岛国大片在线观看免费版 | 免费观看视频成人国产 | 国产一区二区精品视频 | yw193.c国产在线观看 | 久久婷婷色香五月综合激情 | 四虎永久在线精品国产 | 色久久一个亚洲综合网 | 97午夜理论片影院在线播放 | 国产国产成人人免费影院 | 在线观看插女生免费版 | 亚洲日本天堂在线 |