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可用高壓鍋做的食物

作者:北曉博  時間:2014-10-29 09:39:55  來源: 大眾養生網

隨著生活節奏的加快,簡單、快速而又健康的烹飪美食成為人們的需求。高壓鍋就滿足了人們快速高節奏的生活,尤其是在炎炎夏日也在一定程度上解決了主婦們在高溫廚房烹飪的煩惱,能快速的為人們烹制出營養、鮮美的食物,今天您也來學學如何用高壓鍋制作美食吧~

麻油香拌雞胗

原料:雞胗400克、蔥3段、姜3片、香菜1棵、花椒20粒、大料1個、熟芝麻少許、料酒、鹽、生抽、糖、香醋和香油適量

做法:美食天下菜譜大全

1.雞胗清洗干凈,入開水中焯一下,變色后撈出,溫水沖洗掉表面的雜質;蔥切段,姜切片,八角和花椒沖洗干凈。

2.雞胗入高壓鍋,添加沒過的水,蔥姜、花椒、八角、鹽和料酒,上汽后小火繼續壓5分鐘,關火,自然排氣后,取出晾涼,切成薄片;

3.蔥和香菜切碎,和以上原料混合,添加生抽、糖、香醋和香油拌勻,撒上蔥花、香菜和熟芝麻即可。

黃豆醬燉排骨

原料:排骨、黃豆醬、蔥、姜、干紅辣椒、八角、香葉

做法:

1.排骨涼水下鍋,煮開后撈出,用溫水沖洗凈浮沫,瀝干水分備用。

2.蔥、姜、干紅辣椒、八角、香葉鋪在高壓鍋底,倒入瀝干水分的排骨,添加沒過的熱水。

3.添加適量的鹽、黃豆醬、料酒和一點點糖,開大火,上汽后轉中火壓5分鐘關火。

筍干燉五花肉

原料:五花肉、肉皮、野生石竹筍、毛筍片、生抽、老抽、鹽、料酒、白糖、老姜、蔥

做法;

1.筍干提前浸泡,直到泡軟,適當切一下;五花肉切小塊;老姜切片。

2.炒鍋中放適量油,爆香姜片,放入五花肉翻炒,直到五花肉表面起焦,放料酒、老抽、生抽、白糖稍稍拌炒。

3.放入高壓鍋,加水

一半是清水一半是泡筍干的水,差不多沒過肉的量,放筍干,蓋上鍋蓋,高壓鍋大火壓15分鐘,轉小火燜10分鐘即可。

高壓鍋無水燉雞

原料:雞半只、木耳50克、黃花菜50克、杏鮑菇六根、蔥兩段、姜一塊、干花椒半湯匙、白酒1湯匙、鹽2茶匙、老抽1.5湯匙、生抽1湯匙、五香粉1茶匙、料酒3湯匙、油3湯匙

做法:

1.木耳黃花菜泡發;木耳撕小朵;杏鮑菇切滾刀塊;姜切塊。

2.鍋里燒水,加干花椒,煮開,放入切塊的雞焯水煮開,加入白酒再次煮開,撈出沖冷水,瀝干水。

3.雞肉加所有調料拌勻腌漬10分鐘,拌入配菜和蔥姜,拌勻放入壓力鍋,選擇營養燉中的雞魚,等排氣完畢,揭開鍋蓋,放點香菜即可。

鹽焗雞腿

原料:雞腿、姜、大蔥、鹽焗雞粉、香油

做法:

1.雞腿洗凈控干水份,用香油把雞腿抹上一遍,再用鹽焗雞粉把整只雞腿抹勻,碼味一個小時。

2.姜切片、大蔥切段和碎粒備用。

3.在電高壓鍋里倒上香油,放入姜片和蔥段,不需要加水,把碼好味的雞腿也放入,蓋好,插電,保壓10分鐘。

4.關電打開鍋蓋,用筷子將雞翻個身,蓋好,插電,再保壓10分鐘即可。

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