很多人都認(rèn)為用砂鍋熬出來(lái)的湯是最好的，味道是最原始的。由于大力提倡環(huán)保和節(jié)能的，所以就退出了電砂鍋這個(gè)產(chǎn)品，其實(shí)電砂鍋具有的效果可能會(huì)比原始的砂鍋更好，因?yàn)殡娚板伿褂玫氖请娔埽谝欢ǔ潭壬鲜枪?jié)約了煤氣或天然氣能源。并且其砂鍋的本質(zhì)對(duì)于湯的味道是不會(huì)有任何的改變。

蘋果瘦肉燉生魚湯

去除黑眼圈，又可以補(bǔ)心益氣養(yǎng)顏生肌。。

備料：蘋果一個(gè)，生魚一條(一斤左右)瘦肉二兩左右紅，去核紅棗五六顆

作法：蘋洗凈，連皮切開去心;

生魚剖好洗凈(在超市叫人幫你殺好);

瘦肉紅棗分別用清水洗凈。

全部用料放入湯煲，加適量水，蓋好，煲三個(gè)小時(shí)調(diào)味就可以了。

很清甜，但有點(diǎn)生魚腥，不過(guò)好喝喲。

美白祛斑湯

【材料】：綠豆5錢、赤小豆(紅豆)5錢、百合5錢

【做法】

1.將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。

2.大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。

3.依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。

【功效】潤(rùn)膚除斑

綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等功效;赤小豆(紅豆)含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈;百合則含有人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)和多種維生素，能清心安神、潤(rùn)養(yǎng)肺經(jīng)、氣血津液，可以養(yǎng)膚、潤(rùn)膚、美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具漂白作用。

在本篇文章中，和大家介紹了關(guān)于電砂鍋煲湯的方法，其實(shí)也是很簡(jiǎn)單的做法，就是和大家平時(shí)煲湯差不多的，只是使用的燃料不一樣而已。利用電砂鍋還可以幫助節(jié)省一定的資金和能源，對(duì)自己和環(huán)境也是有幫助的。