木瓜燉豬蹄這種做法在我們的生活中是比較常見的，主要是因?yàn)槟竟蠠踟i蹄可以促進(jìn)奶水的分泌，還有一定的美容豐胸作用，所以我們建議女性朋友可以在生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┠竟蠠踟i蹄。對(duì)于木瓜燉豬蹄這種食物的制作方法，我們建議大家可以在平時(shí)多去了解一下木瓜燉豬蹄湯的做法。
做法一
原料：木瓜半個(gè)、豬蹄一個(gè)、紅棗6個(gè)、姜片、小蔥一棵(挽成結(jié))、鹽。
做法
1、紅棗洗凈備用;
2、木瓜去皮和籽，洗凈切大塊;
3、鍋里放水加少許料酒(可以去除異味)，放豬蹄焯水后洗干凈備用;
4、砂鍋內(nèi)放水，將豬蹄和紅棗、姜片、小蔥一起放進(jìn)去;
5、大火煮開，如有浮沫，用湯勺將浮沫撇去;
6、再開小火慢慢煲1.5個(gè)小時(shí)左右，加木瓜，再燉30分鐘左右，關(guān)火前5分鐘加鹽即可。
做法二
原料：豬蹄1個(gè);青木瓜1個(gè);紅棗幾顆;鹽少許。
做法
1、青木瓜去皮和籽，洗凈切塊;紅棗洗凈去核備用;豬手焯水備用;鍋內(nèi)放水，將所有材料一起放進(jìn)去。2、大火煮開，如有浮沫，用湯勺將浮沫撇去;再開小火慢慢煲1.5個(gè)小左右，關(guān)火前5分鐘加鹽，就可以享用豐胸養(yǎng)顏色的靚湯了。
小貼士
木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育很有助益，有催奶的效果顯著，乳汁缺乏的婦女食用能增加乳汁。豐胸要用青木瓜效果最好，因?yàn)槟竟闲詼兀缓辉铮渲械臓I養(yǎng)容易被皮膚直接吸收，特別是可發(fā)揮潤肺的功能。當(dāng)肺部得到適當(dāng)?shù)淖虧櫤螅湍芨玫匦袣饣钛股眢w更易吸收充足的營養(yǎng)，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細(xì)膩、皺紋減少、面色紅潤。
關(guān)于文章介紹的木瓜燉豬蹄的制作方法，我們建議大家在生活中應(yīng)該要去嘗試一下，特別是對(duì)于產(chǎn)婦來說，你們?cè)诓溉槠谶m當(dāng)?shù)氖秤靡恍┠竟蠠踟i蹄可以讓奶水更好的分泌出來，有助于你們養(yǎng)育寶寶。同時(shí)，食用木瓜燉豬蹄的營養(yǎng)價(jià)值還是很多的。
