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金瓜海蜇絲的做法

作者:xmdgz  時間:2015-03-24 14:08:21  來源: 大眾養生網

相信這道菜大家看了都會眼前一亮,沒錯,它足夠美味的味道以及豐富的營養價值越來越被更多的人認可,越來越多的人把它當做日常家庭飯菜。但是,它的做法卻還不被廣大朋友知道,下面我們就借這篇文章來具體的學習一下金瓜海蜇絲的做法。

?主料

金瓜1/2個(約500g)?鹽1茶匙(5g)?

海蜇皮150g?香油1茶匙(5ml)?

姜1塊(10g)?黃瓜100g?

?金瓜海蜇絲的做法步驟:

1.首先掏凈金瓜中的瓜子和瓜瓤,再順著瓜肉的紋理將瓜肉撥出,成為長長的細絲。

2.用清水將海蜇皮表面的大顆粒食鹽沖洗掉,再反復用清水沖洗3次,隨后放入冷水中浸泡1小時,使其中大部分鹽分滲出。

3.在金瓜絲中調入鹽,混合均勻后腌制5分鐘,析出其中的水分,再用清水沖洗干凈,瀝干水分待用。

4.黃瓜切成5cm長的小段,再帶皮剖成4瓣,削去瓜瓤,切成0.5cm粗的小條。將海蜇皮卷成卷,再切成細絲、

5.鍋中放入適量熱水,大火燒沸后將海蜇絲放入汆煮15秒,隨后迅速撈出放入冷水中沖涼待用。

6.姜削去外皮切成小塊,放入攪拌機中再加入少許清水,攪打成汁,隨后濾掉末渣,制成姜汁。

7.最后將海蜇絲和黃瓜小條放入金瓜絲中,調入香油、姜汁攪拌均勻即可。

以上內容詳細具體的介紹了金瓜海蜇絲的做法及功效,它豐富的營養價值可以有效的補充我們日常所需的各種維生素,預防和治療各種疾病。相信大家都對這道菜蠢蠢欲試了吧,趕快去學習一下吧。

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