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熱湯面條家常做法有什么

作者:zllwin  時(shí)間:2015-03-24 20:00:02  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

說(shuō)到熱湯面條是很多人喜愛(ài)吃的,這類(lèi)食物含有豐富的蛋白質(zhì),而且熱量過(guò)小,常吃熱湯面條對(duì)身體沒(méi)有任何影響,對(duì)一些減肥的女性,也都是可以以這樣食物為主,那熱湯面條做法如何呢,熱湯面條的制作并不是很難,掌握一些制作流程,都是可以很輕松的制作出來(lái),下面就對(duì)它的制作過(guò)程進(jìn)行介紹。

熱湯面條做法:

姜汁湯面

材料:純姜汁100ml,香腸半根,蝦仁50克,春筍50克,水發(fā)香菇10只,水發(fā)黃花菜25克,水發(fā)香菇10只、凈娃娃菜50克,米面100克,大蒜二根。

做法

1.處理食材

香腸、春筍、水發(fā)香菇、娃娃菜切片,大蒜切斷備用。

2.鍋內(nèi)放入適量的食油開(kāi)中火。

3.鍋熱后放入香腸、香菇絲、水發(fā)黃花菜、大蒜莖翻炒到香。

4.加入適量的黃酒繼續(xù)翻炒,最加入春筍片翻炒,然后加入適量的水和純姜汁加蓋燒開(kāi)轉(zhuǎn)慢火燉10分鐘。

5.加入米面及娃娃菜繼續(xù)燒開(kāi)、燒熟加入蒜葉,最放入蝦仁及適量的鹽拌勻即可。

青菜肉絲湯面

材料:陽(yáng)春面(不要貨架上的要超市放在雪柜里的),豬肉500g,干香菇,青菜(油菜,青骨菜etc.),雞蛋,黃花菜(金針菜),蔥,姜,生粉,鹽,雞粉,生抽,老抽,糖。

做法:

1.黃花菜,香菇泡發(fā),青菜洗凈摘取老梗,蔥,姜切粗絲兒,豬肉化開(kāi)切絲兒備用,

2.香菇切去梗,然后每個(gè)香菇切成兩半,滾水燙熟青菜盛出備用,

3.向盛肉碗中放少許料酒,鹽,抓勻,腌制5分鐘,放入生粉再次抓勻,腌制10分鐘后,用清水沖洗肉去除多余生粉,

4.熱鍋倒油,放入蔥姜爆香,再放入黃花菜,香菇翻炒片刻,放入腌制好肉絲兒翻炒,加入老抽,生抽,雞粉,鹽,糖,

5.鍋中倒入滾水,熬煮湯汁,另起鍋煮面,

6.面熟后過(guò)涼水,裝盤(pán),向盤(pán)中澆入煮好的湯和食材,

7.在煮面沸水中下一個(gè)雞蛋,煮熟裝盤(pán),向盤(pán)內(nèi)點(diǎn)入香油,放蔥花即成。

以上幾種制作熱湯面條做法,不僅可以很輕松的制作出美味的熱湯面條來(lái),而且制作過(guò)程中,也不會(huì)有難題出現(xiàn),對(duì)熱湯面條制作食材準(zhǔn)備也不用過(guò)于復(fù)雜,簡(jiǎn)單的制作最佳,這樣使得身體能夠很好的吸收它的營(yíng)養(yǎng)元素。

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