我們日常的飲食是非常豐富多彩的，我們每天都能吃到一些不同的食物，但是很多懂得享受生活的人，會很好地利用于日常的飲食來對身體進行調理，養生茶受到了很多上班族的青睞，檸檬菊花枸杞茶就是比較受歡迎的一種，它能夠有效地幫助我們美白皮膚還能去除體內的火氣，下面我們一起了解一下檸檬菊花枸杞茶的做法是怎樣的？
菊屬（學名：Chrysanthemum）俗稱菊花，別名壽客、金英、黃華、秋菊、陶菊等，是菊目菊科多年生草本植物的一個屬。在中國古典文學中及文化中，梅、蘭、竹、菊合稱四君子。菊花是中國十大名花之一，在中國有三千多年的栽培歷史，中國菊花傳入歐洲，約在明末清初。中國人極愛菊花，從宋朝起民間就有一年一度的菊花盛會。古神話傳說中菊花又被賦予了吉祥、長壽的含義。中國歷代詩人畫家，以菊花為題材吟詩作畫眾多，因而歷代歌頌菊花的大量文學藝術作品和藝菊經驗，給人們留下了許多名譜佳作，并將流傳久遠
檸檬菊花枸杞茶的做法
.將茶加水1500cc，大火煮沸放涼即可；或者用開水泡10分鐘左右
.沖飲方法
.取枸杞10粒，菊花6朵放入玻璃杯中直接開水沖泡，加蓋燜15分鐘后可開始飲用。
枸杞菊花茶的副作用枸杞菊花茶的副作用
枸杞菊花茶的副作用
枸杞味苦寒。主治五內邪氣，熱中消渴，周痹。久服堅筋骨，輕身耐老。一名杞根，一名地骨，一名枸忌，一名地輔。生平澤。
寒中不能服.
寒中則體熱。枸杞味苦寒，寒則熱。食之則重熱。
熱中則體寒。宜食。
傷于寒無用枸杞。
枸杞素以"紅寶"馳譽中外，沐塞北之寒露，潤天地之精氣，鮮果玲瓏剔透，紅艷欲滴，壯似紅寶石，干果光彩紅潤，皮簿肉厚，籽少味甘，內含枸杞多糖，18種氨基酸，胡蘿卜、鈣、鐵、磷、鋰等微量元
檸檬菊花枸杞茶的做法是非常簡單的，他也不需要太多的技術，平時我們在工作的時候也可以在辦公室北西準備一些材料，平時喝水的時候可以用檸檬菊花枸杞茶來代替白水飲用，這樣能夠很好地調整我們身體同時又能補充體內所需的水分，而且也不會像白水那樣枯燥無味。
