對于北方的朋友來說，你們應(yīng)該是吃過薺菜素水餃，其實薺菜是一種對我們身體非常有益的蔬菜，因為它本身含有的營養(yǎng)物質(zhì)是不可忽視的，它不僅具有營養(yǎng)價值，還有一個是大家意向不到的功效，那就是是藥物價值，所以在中藥里這個薺菜是非常常見的一種藥材，我們今天主要為大家介紹的是它的制作方法。

薺菜的營養(yǎng)價值非常高，薺菜含有鈣，鐵，碳水化合物等礦物質(zhì)，還有蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，尼克酸等對人體健康非常有益的營養(yǎng)素。薺菜的藥用價值與營養(yǎng)價值一樣不容小視，其常常被藥劑師們拿來制藥，其主要功效有，治療水腫，感冒，孕婦產(chǎn)后出血等。薺菜還有涼血清熱的作用，對于防止如今許多少白頭患者早生白發(fā)的現(xiàn)象也十分有益。據(jù)專家分析，薺菜的營養(yǎng)價值還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，其含有乙酰膽堿，與季胺化合物，能夠降低肝里膽酷醇的含量，并且還有幫助降低血壓的作用。

材料：薺菜、雞、豆、蝦、鹽、芝麻油、五香。

做法：

1、面粉用溫水和成軟硬適中的面團。蓋上濕布略醒一會。

2、薺菜擇好洗凈，用開水焯燙后擠去多余的水份;北豆腐切成小丁，在鍋中用油炒成金黃。

3、雞蛋打蛋液，攤成蛋餅后切碎;焯過的薺菜切碎，和炒好的豆腐、雞蛋拌在一起。

4、在餡里加一些洗過的蝦皮，并用麻油、鹽、五香粉等調(diào)味。

5、面團分好劑子，搟成餃子皮，放入餡，包成餃子。

6、餃子包好后在沸水鍋里煮熟即可。

通過上文我們對于薺菜素水餃的做法進行了詳細(xì)的介紹，相信大家對于薺菜素水餃的做法也有了一定的了解了吧。薺菜素水餃?zhǔn)且环N兼具美味又營養(yǎng)的食物，而且這種水餃的做法也是非常簡單的，所以各位朋友，平時在家沒事的時候，可以試著做一做薺菜素水餃。