紅棗生姜茶就是用紅棗和生姜煮成的茶,相信很多人著涼感冒的時候喝過,喝完后就會覺得很暖和,一下子就會出汗了。一些體質寒的女生也常常飲用此茶,喝完茶會覺得渾身很舒暢。因此紅棗生姜茶擁有很多忠實的粉絲。那么紅棗生姜茶怎么做呢?它又有些什么功效呢?接下來就為大家介紹紅棗生姜茶的做法及功效。
姜具有強烈的辛辣氣味,向來被中醫認定為“風邪”的克星。姜含揮發油、姜辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C,除了散風,防寒之外,祛寒功效顯著,能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。姜的辣味愈強,效果愈好。大棗能補脾胃生津液,用于脾胃虛弱,食少腹瀉,心悸等癥。”?生姜紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用,改善手腳發冷的狀況,同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血補氣。
注意事項
棗子最好用大棗,其它小棗也可以使用,棗的數量6-9個。
用搪瓷鍋、不銹鋼鍋或砂鍋煮都可以,但是不要用鐵鍋。
由此可見,紅棗生姜茶的做法非常簡單,制作方法也多種多樣,大家可以根據自己的愛好,添加一些其他的食材。而它的功效真的是很強大,因此有需要的朋友都可以泡紅棗生姜茶來喝。