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蝦肉云吞的做法有哪些

作者:zllldx  時間:2015-03-29 18:48:16  來源: 大眾養生網

??所謂的云吞,其實就是混沌,只是對于不同地區的人來說有多種叫法,例如在澳門就會把混沌稱作云吞。而且在有些地方會把混沌和面條一起煮,可以叫做云吞面。下面就介紹一種蝦肉云吞的做法,其制作方法十分簡單,又因為口味比較清淡,可以作為早餐、晚餐或夜宵,也非常適合老人和小孩食用。下面來看下蝦肉云吞的具體做法。

??蝦肉云吞的做法

??1.新鮮明蝦剝掉蝦殼,去掉蝦腸子,可用牙簽挑或用剪刀剪開背部剔除,用蔥姜料酒腌制

蝦肉小餛飩YG.jpg

??2.用刀背將蝦剁成蝦泥,放入鹽、蛋清、橄欖油,攪拌上勁即可用來包餛飩(蝦肉顆粒粗點好)

??3.取一張餛飩皮,放上一點餡,用手包起來輕輕一捏,餛飩就做好了,把所有的做完

蝦肉小餛飩Cp.jpg

??4.燒開一鍋水,下入小餛飩,待水滾開,小餛飩都浮上水面,即可撈出盛碗中開吃了

??烹飪技巧

??1、因為加了蛋清在餡里,所以餡在煮熟后體積會膨脹,所以記得千萬不要放太多的餡,以免難熟、難吞咽,容易卡喉。

??2、還可以在餡里加點蔬菜,豬肉末等,豐富食材的種類和營養。

??3、對蝦過敏的人要注意。

蝦肉由于含有較低的脂肪和較高蛋白,很容易消化,所以非常適合老人和小孩食用。還有一些孩子不愛吃蝦,那么蝦肉云吞將蝦肉切成蝦泥包在云吞里面,小孩子就不會看到蝦,這樣時間久了自然就不會討厭吃蝦了。

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