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牛蹄筋的家常做法

作者:zllldx  時間:2015-03-29 22:51:16  來源: 大眾養生網

牛蹄筋是大家非常熟悉的食材,牛蹄筋不但吃起來味道很好而且還含有豐富的營養,經常吃牛蹄筋可以起到補充營養和提高人體免疫力的作用,此外牛蹄筋還能起到美容養顏等效用,所以我們一定要學會如何利用牛蹄筋來做菜,牛蹄筋有很多種做法,我們不但可以采用牛蹄筋來煮湯而且也可以采用牛蹄筋來燉著吃,下文我們介紹一下牛蹄筋的家常做法。

1.清水中加姜片和蔥段,倒入生牛蹄筋煮軟,變得半透明,用筷子能扎動就可以了。

2.將蹄筋切成長5厘米、寬厚約2厘米的條,蔥切短、尖椒切塊備用。

3.炒鍋倒入油,油6分熱時,加入一半的蔥段炒香。

4.中火,倒入尖椒翻炒,剛剛變軟時,加入切好的牛蹄筋翻炒。

5.加入老抽、料酒、鹽、白糖、雞汁調味兒。

6.翻炒均勻后,最后加入味精即可出鍋小貼士1、生的牛蹄筋是白色的,要煮到變成半透明,變軟了才好,我用砂鍋煮的,煮了3個多小時,也可以用高壓鍋煮,可以快些,具體時間我沒有試過。

2、因為牛蹄已經事先煮熟了,所以炒的時候,大概翻炒一下調味兒就可以出鍋了

在上面的文章里面我們介紹了一種常見的食材,那就是牛蹄筋,我們知道牛蹄筋不但好吃而且食用價值還非常高,牛蹄筋有很多種做法,上文為我們詳細介紹了牛蹄筋的家常做法,相信大家都已經掌握了吧。

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