?現在這種干燥的天氣就是太容易上火了，我身邊的朋友和同事最近都是感冒的感冒，流鼻涕的流鼻涕，看著他們都難受，幸好我還沒有被傳染呢，有的時候人的身體抵抗力就是不好，稍微有一點天氣的變化或者流行的感冒就會被傳染。特別是感冒的時候就會特別的難受，我身邊的朋友有的喝蜂蜜金桔茶的，之前在超市里買過蜂蜜柚子茶的，很好喝，應該這種的功效都是一樣的，那么怎么制作，下面就是方法。

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?做法：

?1、金桔洗干凈；

?2、切成小片，有耐心的朋友可以再去一下籽；

?3、切好后放進鍋里，加一些水。由于金桔的出水率少，所以要加一些水；

?4、把一個檸檬的皮刨成屑加進去；

?5、煮軟后加冰糖；

?6、冰糖化后加麥芽糖；

?7、煮好后晾30分鐘左右再加蜂蜜拌勻就好，喝的時候直接加熱水或涼水攪拌一下就行了。

?蜂蜜金桔茶的做法：

?材料：金桔；白砂糖；冰糖；蜂蜜；食鹽；

?步驟：

?1.準備好原料。

?2.將金桔放入淡鹽水中浸泡1-2小時。

?3.將金桔切開去核。

?4.取一干凈容器放一層金桔撒一層白糖腌制2天左右。

?5.將冰糖放入少許水中。

?6.放入腌好的金桔。

?7.煮至金桔透明湯汁濃稠即可。

?8.晾涼后加入蜂蜜。

?9.用料理機將金桔打成細膩的糊狀，放置一天左右至原料充分吸收融合。

?10.取適量金桔茶用溫水沖開即可。

?注意事項：

?1、金橘因為是連皮吃的，所以一定要把表皮徹底清洗干凈，用淡鹽水浸泡一個小時，再逐個洗刷干凈。也可以用淘米水來浸泡。

?2、金橘打成泥的時候，不要打的太細膩，稍微保持點小顆粒感，會更好。

?3、做這個，金橘泥在鍋中煮的時間全程大約30分鐘左右。根據自家火候和金橘的量來調整時間。

?4、冰糖和蜂蜜的量僅供參考，如果你不喜歡吃甜的，那么建議減少蜂蜜的量，但是冰糖的量不建議大量減少，因為冰糖在這里也起著讓金橘泥在煮的過程中變粘稠的作用。

?5、飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感；喉痛發癢、咳嗽時，喝金桔茶時不宜加糖，糖放多了反易生痰。

?看了這些步驟是不是很簡單呢，外面賣的小金桔平時吃也是可以的，特別的甜，而且皮也是可以吃的，而且整個咬下去特別多的水分的，真的這個蜂蜜金桔茶有很多的功效，可以止咳化痰，潤肺，對感冒的人有很大的好處。