相信大家肯定都知道什么是蘿卜吧，蘿卜是我們最為常見的一種蔬菜，蘿卜不但含有豐富的維生素而且也含有我們人體非常需要的膳食纖維，經常吃蘿卜是可以起到很好的養生保健功效，蘿卜有美容養顏和防癌抗癌的功效，常吃蘿卜還可以起到提高人體免疫力的好處，下文我們給大家介紹一下冰糖蘿卜水的做法。
蘿卜在我國民間有“小人參”之美稱，也有“蘿卜上市、醫生沒事”，“蘿卜進城，醫生關門”，“冬吃蘿卜夏吃姜，不要醫生開藥方”，“蘿卜一味，氣煞太醫”之說，還有一個俗語表現了蘿卜的益處：“吃著蘿卜喝著茶，氣得大夫滿街爬”。飽吃蘿卜饑吃蔥。山東有民諺語：煙臺蘋果萊陽梨，不如濰縣蘿卜皮。蘿卜的營養價值自古以來就被廣泛肯定，所含的多種營養成分能增強人體的免疫力。蘿卜含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，對防癌，抗癌有重要意義。
1.準備三個白蘿卜，大小都無所謂
2.洗干凈，切絲備用
3.水燒開，把蘿卜放進去燒
4.放入冰糖
5.最后加入枸杞
6.全部食材放入后再燒5到10分鐘就好了
烹飪技巧
比較簡單的一款飲品，放冰糖口感更好一點，放多少根據個人口味。蘿卜洗干凈帶皮燉功效更佳。
在上面的文章里面我們介紹了一種大家都非常熟悉的蔬菜，那就是蘿卜了，我們知道蘿卜不但好吃而且還含有非常豐富的營養，經常吃蘿卜有利于我們的身體健康，上文為我們詳細介紹了冰糖蘿卜水的做法。
