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?花生米燉雞湯的做法

作者:zllwin  時間:2015-04-03 17:12:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

花生米燉雞湯是一道非常美味的湯,花生米燉雞湯的做法非常的簡單,制作花生米燉雞湯的時候對于我們的廚藝要求不高,所以大家都可以自己在家里面自制出花生米燉雞湯來,花生米燉雞湯使用到的食材也是非常的簡單,雞肉和花生米這兩種食材不但容易購買到而且價格也不貴,下文我們給大家介紹一下花生米燉雞湯的具體做法吧。

材料:去皮無骨雞胸肉6塊-切成長條,大的紅椒1個,去籽,切成條,大洋蔥1個,隨意切塊

配料:雞湯100毫升,醬油4湯匙,孜然1湯匙,蒜頭3個,搗碎,碎干辣椒半茶匙,現(xiàn)磨黑胡椒和鹽少許,玉米粉2湯匙,順滑花生醬175克,醬油1湯匙,青檸汁4湯匙,蔥3根,切碎,新鮮胡荽1把,切碎,烤花生仁75克,切碎

做法

1.將雞胸肉,紅椒和洋蔥放到一個燉鍋里。倒上雞湯、4湯匙醬油,再加入孜然、蒜末、辣椒干、鹽和胡椒一起攪拌。上蓋,用低火燉4個半或5個小時。

2.將225毫升汁液從燉鍋中取出,把它和玉米粉、花生醬、剩余的醬油和青擰汁混合在一起。這個汁應該比較稠。然后將這個拌好的汁倒回燉鍋。上蓋。

3.用高火燉30分鐘,用蔥,胡荽和花生稍加點綴即可。

在上面的文章里面我們介紹了一道美味養(yǎng)生的湯,那就是花生米燉雞湯,我們知道花生米燉雞湯不但做法簡單而且還能起到補充營養(yǎng)和提高人體免疫力等功效,上文為我們詳細介紹了花生米燉雞湯的做法,相信大家都掌握了吧。

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