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蒜蓉辣醬燒排骨的具體做法是什么?

作者:sbong16888  時(shí)間:2015-04-04 22:33:20  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蒜蓉辣醬是我們生活中的一種調(diào)劑品,對我們的飲食調(diào)節(jié)有很好的幫助,能夠促進(jìn)我們食欲的增加,那么今天小編就為大家講解一下蒜蓉做菜的的方法,一起來看吧!

蒜蓉辣醬介紹

蒜蓉辣醬以辣椒為主要原料,配以蒜、姜、豆豉、面醬等制成,口味純正,香辣可口。

蒜蓉辣醬的營養(yǎng)價(jià)值

1.辣椒里有一種主要由辣椒堿和二氫辣椒堿構(gòu)成的辣椒素,這種辣椒素產(chǎn)生的辛辣味,在口感上廣泛受到喜愛;

2.辣椒不僅有好的口感,所含的營養(yǎng)成份也十分豐富,還能刺激唾液和胃液分泌,使人增進(jìn)食欲,促進(jìn)人體血液循環(huán)、散寒驅(qū)濕。

蒜蓉辣醬燒排骨

做法:

1.排骨剁成小塊,放在流動(dòng)的水下反復(fù)沖洗凈血水。

2.蔥切段、姜切片

3.鍋中放油燒熱,爆香蔥姜,倒入排骨反復(fù)翻炒至排骨變色,邊緣稍有焦黃

4.倒入半湯匙料酒炒勻

5.加入一湯匙蒜蓉辣醬、一湯匙生抽、半湯匙老抽、一點(diǎn)點(diǎn)白糖,再加水至排骨三分之二處

6.大火煮開后,加蓋轉(zhuǎn)小火燜20分鐘左右,開蓋轉(zhuǎn)大火收濃湯汁,撒上蔥花,出鍋

烹飪技巧

1、排骨焯水會損失一部分鮮味和營養(yǎng),所以這里采用實(shí)現(xiàn)把排骨放在流動(dòng)的水下反復(fù)沖洗干凈至無血水,然后不焯水直接下鍋炒。這樣做出來的排骨更香更鮮。

2、蒜蓉辣醬因?yàn)槔锩嬗刑欠荩|(zhì)地比較粘稠,所以水量要比平時(shí)稍微多加一點(diǎn),煮的過程中要注意鍋中狀態(tài),不要燒糊了。我這里用的是李錦記的蒜蓉辣醬,各種不同牌子的味道會有所區(qū)別,所以要根據(jù)實(shí)際辣醬味道來放其它調(diào)味來調(diào)整菜的味道。

3、調(diào)味料的份量供參考,可以根據(jù)自己喜歡辣的程度來調(diào)節(jié)蒜蓉辣醬的用量,因?yàn)樯橛邢涛叮晕覜]加鹽,如果你口味較重,請?jiān)谂殴菭F20分鐘,收汁前加鹽調(diào)味。

通過小編上面的分享,你對蒜蓉做菜的方法是不是有了一定的掌握,那么在今后的飲食生活當(dāng)中,可以按照小編的方法,對自己的飲食生活進(jìn)行一個(gè)調(diào)劑,以促進(jìn)自己的身體健康。

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