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甜椒的幾種做法

作者:zllldx  時(shí)間:2015-04-06 00:43:04  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

甜椒是我們常見的一種蔬菜,甜椒我們也叫做是燈籠椒或者叫做是柿子椒,甜椒不但賣相非常好而且還含有豐富的營養(yǎng),甜椒里面含有豐富的維生素特別是維生素C,經(jīng)常吃甜椒可以起到很好的保健功效,甜椒有健胃利尿等作用,常吃甜椒還可以起到防癌抗癌等功效呢,下文我們給大家介紹甜椒的幾種做法。

甜椒魷魚卷:

1、魷魚剝?nèi)ネ獗淼仙钠ぃコ滛~腹內(nèi)的東東,將魷魚頭拽下來,剔除眼睛及頭內(nèi)硬物,清洗干凈。

2、用剪刀將魷魚剪開,內(nèi)面朝上置于案板上,剔花刀,再切成小塊。將魷魚頭切段。

3、甜椒洗凈切大塊。

4、鍋內(nèi)燒開水,水開后放入魷魚,焯至7成熟撈出洗凈。

5、起油鍋,爆香蔥姜蒜片,放入甜椒翻炒2分鐘,再放入魷魚,加料酒、鹽大火繼續(xù)翻炒1分鐘,加雞精、胡椒粉調(diào)勻即可出鍋。

甜椒鮮味蛋片:

1.紅甜椒洗凈,去蒂去籽,切小丁

2.海米用溫水洗凈,備用

3.煮熟的雞蛋去殼,切成片

4.炒鍋置火上,倒入橄欖油燒熱,下蔥花炒香

5.放入紅甜椒迅速翻炒,加少許鹽調(diào)味

6.加入海米同炒,炒至甜椒斷生時(shí)盛出

7.平底鍋置火上,倒入適量橄欖油燒熱

8.下入雞蛋片,用小火煎至略微上色

9.將煎好的蛋片與炒好的海米甜椒一同裝盤即可

在上面的文章里面我們介紹了一種常見的蔬菜,那就是甜椒了,我們知道甜椒不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng),經(jīng)常吃甜椒是可以起到很好的食療功效,上文為我們?cè)敿?xì)介紹了甜椒的幾種做法。

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